Uvolnění kyčlí / mobilita / 8 minut / lehké

Video, které ti pomůže zlepšit nebo udržet dobrou mobilitu tvých kyčlí. Jedná se největší kloub v našem těle a pokud nebudeme pracovat s pozicemi, kterou podporuji bezbolestný pohyb, uvolňují ztuhlé kyčle a udržují hezký rozsah kyčelního kloubu, tak náš každodenní pohyb bude jedna radost! Poznejte naše studio nejen online, ale také osobně. Potkat nás můžete: rezervace.jogaletna.cz Děkujeme, že jste s námi také online! Pokud se vám video líbilo nezapomeňte dát LIKE nebo komnetář a uložit si video na později. Přejeme vám pěkný den Tým Jóga Letná #joga #jogaonline #zdravetelo #zdraví #cyklistika #protažení #core #coreworkout #jogovedrilly #yogadrills #movement #mobilita #jogaletna #kyčle