Тревожность, беспокойство, панические атаки и синдром самозванца: как справиться и двигаться вперед?

С Артёмом Агабековым обсудили, как превратить тревогу в движущую силу, научиться действовать и строить счастливую жизнь. Вы узнаете практические техники, которые помогут вам снизить тревожность, принять решения и начать жить полноценно. Артём Агабеков — предприниматель, основатель компании «Фабрика окон», digital агентства Adventum, идеолог «Люблюточтоделаю» (    / @lovewhatido.community   ) и сообщества «Авторы жизни» ( https://authoroflife.online ) Дмитрий Лаптев — Предприниматель, skolkovoschool Alumni, основатель it компании - Забота 2.0 аналитической системы коммуникации с пациентами https://zabota.tech/ Более 3000 клиник пользуются нашими продуктами в 85 регионах страны. Веду подкасты об осознанности и интересной жизни, вдохновляюсь сам и вдохновляю других. Смотрите другие выпуски где вам удобно: YouTube:    / @dmitriy_laptev   VK: https://vk.com/laptev_dmitriy Контакты Артёма: Telegram https://t.me/agabekov_artem Instagram* https://www.instagram.com/agabekovart... Контакты мои: Telegram https://t.me/Laptev_Dmitriy Instagram* https://www.instagram.com/laptev.zabo... *Мета признана экстремистской минюстом РФ 0:50 Беспокойство о прошлом и переживание за будущее 2:10 Синдром самозванца 4:25 Как перестать сравнивать себя с другими? 6:00 Страх "ошибки" 8:32 "Я жил с осознанием, что могу потерять зрение" 9:40 "Мы боимся смерти" 10:53 Чем помогают нам кризисы в жизни? 12:05 Как перестать беспокоится о своей внешности? 14:06 Почем мужчина боится потерять работу? 15:17 Как научится чувствовать себя? 18:34 Как научится выбирать в жизни свое? 25:36 Почем нам так трудно меняется? 27:27 "Иногда не получить что-то лучше чем получить" 30:25 Возможно ли проходить кризисы безболезненно? 32:05 Что делать, когда все идет не по плану? 33:40 Что которые помогают справится с тревогой? 39:39 Виды дружбы между людьми 40:46 Стихотворение от Артема Агабекова 40:47 Как найти со настроенных людей? 43:31 Форм "Люби то что делаешь" провести в Нижнем Новгороде 44:27 Песенка от Дмитрия Лаптева Не откладывайте жизнь на потом. В этом выпуске мы разбираем, как увидеть пользу из тревоги, перестать избегать важных решений и начать жить так, как вы хотите. Делитесь своими мыслями в комментариях и оставайтесь с нами, подписавшись на канал. Вместе мы сделаем жизнь еще интереснее 😉 #тревога #психология