እረፍት የማይመልሰው ድካም ምንጩ ይሄ ሊሆን ይችላል!

በዛሬው የቃል ፖድካስት ክፍል ካውንስሊንግ ሳይኮሎጂስት ቃልኪዳን ብርሀኑ በስራ ምክንያት ስለሚመጣ ዝለት (Burnout)ትነግረናለች። በዚህ ቪዲዮ የስራ ዝለት ምንድነው፣ ምን አይነት ምልክቶችስ አሉት፣ በምን መልኩ ደግሞ ይህን ችግር መቅረፍ እንችላለን የሚለውን የመፍትሔ ሀሳብ አካፍላናለች። አብራችሁን ቆዩ፦ እስከመጨረሻው ይመልከቱ፤ መልካም ቆይታ እነዚህ ጠቃሚ ቪዲዮዎች በየሳምንቱ እንዲደርሷቹህ የደውል ምልክቱን መጫናችሁን አትርሱ። In this week's solo episode, Kal addressed a topic many of us silently struggle with—burnout. You know that feeling: tired, overwhelmed, detached, and just not yourself anymore. Kal shares her honest thoughts, experiences, and some surprising truths about why burnout happens and how it quietly creeps into our lives. But there's good news: burnout isn't a permanent state. Kal breaks down practical ways to recognize it early and shares genuine, manageable steps for recovery that don’t involve just "taking a vacation." #burnout #kalpodcast #kalkidanberhanu #psychology