🫒¿Con qué ACEITE COCINO?, con Lucía Redondo

Dentro de una dieta equilibrada, los aceites son imprescindibles, pero no todos son aptos para cocinar. Entre todas las opciones que tenemos en el mercado; el aceite de oliva, el aceite de sésamo, el aceite de coco y el aceite de girasol ¿sabes cuáles son las opciones válidas? La Dra. Lucia Redondo, nutricionista y especialista en la estabilidad de los aceites, nos descubre el mejor aceite para cocinar y qué aceites debemos descartar y mantener lejos de nuestras cocciones. ¿Sabías que es bueno añadir romero al aceite de oliva? Descubre el porqué en esta masterclass. ✅ En nuestra comunidad nos preocupamos mucho por la salud de forma integral. Si quieres estar al tanto de las últimas novedades relacionadas con el mundo de la salud suscríbete o apúntate a la lista de espera 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)