Ein "Geheimnis" großer Kraftleistungen, nicht nur von schlanken Menschen (mit Beispielübungen)
http://www.TillSukopp.de: Im Video erkläre ich ein "Geheimnis", durch das selbst schmale Menschen sehr beachtliche Kraftleistungen vollbringen können, die für andere teilweise unglaublich erscheinen. Natürlich werden auch effektive Beispielübungen gezeigt. Abonniere meinen Youtube-Kanal und trage dich auf http://www.TillSukopp.de in meine Newsletterliste ein, um regelmäßig effektive Trainingstipps zu erhalten. ....................................................................
▶︎
Strong, stable shoulders and better posture with eccentric rowing.
▶︎
Geierhalshaltung korrigieren: Die schockierende Wahrheit (1 effektive Übung)
▶︎
Workout: 10 min Ganzkörpermobilisation / Total Body Mobility
▶︎
Kettlebell-Training für Anfänger mit Dr. Till Sukopp und Prof. Ingo Froböse: Turkish Get Up
▶︎
Ich habe die Elite im Adlon angegriffen – dann eskalierte der ganze Saal
▶︎
Wie das Training mit Kettlebells meinen Körper fundamental verändert hat.
▶︎
Einführung ins Rotationskrafttraining - DVRT, Dynamic Variable Resistance Training
▶︎
Hüftbeweglichkeit verbessern in 3-5 Minuten
▶︎
Du leidest… weil du jemand sein willst
▶︎
Shaolin Monk: ONLY these 6 holds will rebuild CRAZY strength (no weights!)
▶︎
Kettlebell training for beginners with Dr. Till Sukopp and Prof. Ingo Froböse: Flexibility
▶︎
Glute Coma: The Hidden Reason for Stiffness After 50
▶︎
Mit 45 Jahren bricht David Garrett sein Schweigen und schockiert die Welt
▶︎
6 Shaolin Isometric Holds to Rebuild Insane Strength After 50 (No Dumbbells)
▶︎
Wie das Hängen deinen Körper heilt
▶︎
pt_Technical video: Till Sukopp demonstrates kettlebell exercise program
▶︎
Die 3 besten Bauchübungen (Mach sie jeden Tag)
▶︎
Shaolin Monk: 6 Body Weight Exercises That Fix 95% Of Your Problems
▶︎