👉 Calcular FTP USANDO STRAVA SIN POTENCIA NI PULSO 👈

¡¡¡¡ ENLACE AL EXCEL AQUI !!! https://docs.google.com/spreadsheets/... ENLACE STRAVA: https://www.strava.com/ VIDEO ORIGINAL:    • Who needs a power meter when VAM is free?   Para calcular el FTP usando la VAM lo único que hay que hacer es un test de 20 minutos en un puerto, de esta manera tendremos unos datos de potencia, y w/kg aproximados sin usar potenciómetro ni pulsometro Instagram: arbaritor   / arbaritor   Strava:   / strava   Una breve historia: Todo esto empieza con un cambio de planes. Hace mucho tiempo llegué a ser ciclista cadete y juvenil, cosa que me duro menos tiempo del que yo pensaba ya que en juveniles pase muy mal año con caídas, presión innecesaria y mal rendimiento. Me quemé y deje la bicicleta colgada durante 4 años. En marzo de 2019 lo retomo con todas las ganas del mundo y empiezo un proyecto, construir el mejor ciclista posible con todo lo aprendido durante esos 4 años estudiando sobre entrenamiento de fuerza y resistencia. Y pues aquí estoy, subiendo vídeos e intentando crear una comunidad ciclista¡¡