Nuts You Should Be Eating And Nuts You Shouldn't ! By Dr Arup

. এই চ্যানেলের উদ্দেশ্য কী? এই চ্যানেলটি "Cardiocare by Dr Arup" – একটি সম্পূর্ণ প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য সচেতনতা ভিত্তিক চ্যানেল। এখানে আমরা সহজ ভাষায় জানাই কিভাবে কিছু জীবনধারাগত পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, মোটা হওয়া, কোলেস্টেরল এবং স্ট্রেসের মতো রোগ প্রতিরোধ করা যায়। আমরা বিশ্বাস করি – "স্বাস্থ্য রক্ষা ও রোগ প্রতিরোধ চিকিৎসার চেয়েও বেশি জরুরি।" 🎓 এই ভিডিওগুলি একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের অভিজ্ঞতা ও গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি – যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ জীবন যাপন করতে সাহায্য করবে। ডাঃ অরূপ দেব সম্পর্কে: Dr. Arup Deb একজন অভিজ্ঞ Interventional Cardiologist বর্তমান কর্মস্থল: Agartala, Tripura 👉 তার ক্লিনিকের নাম: Cardio Care 📍 ঠিকানা: Vivekananda Sarani, East Chanmari, Near SDO Chowmuhani Agartala, West Tripura – 799006 📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন: +91 9774488292 📺 আমাদের ইউটিউব চ্যানেলসমূহ: 🔹 বাংলা চ্যানেল: 👉 Cardiocare by Dr Arup 🔗    / @cardiocarebydrarup   🆔 @Cardiocarebydrarup ⚠️ Disclaimer (দায়বদ্ধতা অব্যাহতি): এই ভিডিওটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনোভাবেই চিকিৎসকের পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে দয়া করে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। Cardiocare by Dr Arup এবং ডাঃ অরূপ দেব এই ভিডিওর ওপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তের জন্য দায়ী থাকবেন না। 🔹 English চ্যানেল (নতুন): 👉 Cardio Care by Dr Arup (English) 🔗    / @cardiocarebydrarupenglish   🆔 @CardioCarebyDrArupEnglish

সাদা চাল শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর? | Smart Rice Alternatives Explained by Dr Arup Deb
▶︎

সাদা চাল শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর? | Smart Rice Alternatives Explained by Dr Arup Deb

Why You STILL Get Acidity — Even After Eating Healthy!
▶︎

Why You STILL Get Acidity — Even After Eating Healthy!

ব্রেকফাস্টে এই 5টি খাবার রাখুন, বয়স বাড়লেও ফিট থাকবেন | Five Healthy Breakfast Foods You Should Eat
▶︎

ব্রেকফাস্টে এই 5টি খাবার রাখুন, বয়স বাড়লেও ফিট থাকবেন | Five Healthy Breakfast Foods You Should Eat

Best Breakfast Ideas for Every Bengali Home | By Dr Arup #healthyfood #diet #hearthealth
▶︎

Best Breakfast Ideas for Every Bengali Home | By Dr Arup #healthyfood #diet #hearthealth

ভাত ছাড়া কি জীবন? — কিন্তু এই ভাত আপনাকে বাঁচাবে! | Cauliflower Rice Explained By Dr Arup #rice
▶︎

ভাত ছাড়া কি জীবন? — কিন্তু এই ভাত আপনাকে বাঁচাবে! | Cauliflower Rice Explained By Dr Arup #rice

ফ্যাটি লিভার কেন বাড়ছে? লিভার নষ্ট হওয়ার আগে জানুন | Fatty Liver | Doctors24
▶︎

ফ্যাটি লিভার কেন বাড়ছে? লিভার নষ্ট হওয়ার আগে জানুন | Fatty Liver | Doctors24

How to decrease blood sugar naturally- 7 tips by Dr Arup
▶︎

How to decrease blood sugar naturally- 7 tips by Dr Arup

তেতুলের উপকারিতা || Health Benefits of Tamarind
▶︎

তেতুলের উপকারিতা || Health Benefits of Tamarind

What are the benefits of eating peanuts for the body? Amazing Health Benefits of Eating Peanuts D...
▶︎

What are the benefits of eating peanuts for the body? Amazing Health Benefits of Eating Peanuts D...

ডাল কি সত্যিই প্রোটিনের সমাধান? ICMR 2025 বলছে অন্য কথা! By Dr Arup #diet #icmr2025 #indiandiet
▶︎

ডাল কি সত্যিই প্রোটিনের সমাধান? ICMR 2025 বলছে অন্য কথা! By Dr Arup #diet #icmr2025 #indiandiet

শরীর দুধ আগের মতো সহ্য করতে পারে না। Explained by Dr Arup #milk #curd
▶︎

শরীর দুধ আগের মতো সহ্য করতে পারে না। Explained by Dr Arup #milk #curd

রাত এর এই ৫ টি অভ্যাস sugar থাকবে control এ
▶︎

রাত এর এই ৫ টি অভ্যাস sugar থাকবে control এ

Dalia in Diabetes (Benefits vs Concerns): Step by step Guide 2025 by Dr Arup
▶︎

Dalia in Diabetes (Benefits vs Concerns): Step by step Guide 2025 by Dr Arup

Exercise এ হার্টের ক্ষতি? - Dr. Kunal Sarkar
▶︎

Exercise এ হার্টের ক্ষতি? - Dr. Kunal Sarkar

ডিম-তেল-মাংস-ময়দা সবকিছু খেয়েও শরীর থাকবে সুস্থ | সুস্থ থাকার খাদ্য তালিকা | Dr Narayan Banerjee
▶︎

ডিম-তেল-মাংস-ময়দা সবকিছু খেয়েও শরীর থাকবে সুস্থ | সুস্থ থাকার খাদ্য তালিকা | Dr Narayan Banerjee

Lifestyle ঠিক রাখার এই ছোট্ট অভ্যাসটাই হতে পারে আপনার দীর্ঘজীবনের চাবিকাঠি।
▶︎

Lifestyle ঠিক রাখার এই ছোট্ট অভ্যাসটাই হতে পারে আপনার দীর্ঘজীবনের চাবিকাঠি।

রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই ঘরোয়া পদ্ধতি | Dr Haque (PhD, ND, FDM)
▶︎

রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই ঘরোয়া পদ্ধতি | Dr Haque (PhD, ND, FDM)

কিভাবে চিনবেন অরগ্যানিক ও পেস্টিসাইড মুক্ত ওটস? ওটস কীভাবে খাবেন? By Dr Arup
▶︎

কিভাবে চিনবেন অরগ্যানিক ও পেস্টিসাইড মুক্ত ওটস? ওটস কীভাবে খাবেন? By Dr Arup

Earth Could Be in Danger! | Debiprosad Duari with Arijit Chakraborty #podcast
▶︎

Earth Could Be in Danger! | Debiprosad Duari with Arijit Chakraborty #podcast

আমেরিকাকে মোকাবিলার প্রস্তুতি বহু আগেই নিয়েছিল ইরান! জানালেন সাখাওয়াত হোসেন। @mukhomukhipodcast
▶︎

আমেরিকাকে মোকাবিলার প্রস্তুতি বহু আগেই নিয়েছিল ইরান! জানালেন সাখাওয়াত হোসেন। @mukhomukhipodcast