72_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Martina Reuter

In dieser Folge begrüßt Host Daniela Ullrich eine echte Magic-Lady: Moderatorin, Style-Expertin und Buchautorin Martina Reuter plaudert offen und humorvoll über ihre ganz persönliche Wechseljahres-Reise – von ersten Anzeichen und großer Verunsicherung bis hin zu einem radikalen Neuanfang, der nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch ihre Karriere auf ungeahnte Weise beflügelt hat. Im Wechsel-Wirkung-Plausch erzählt Martina, wie sie mit einer schrittweisen Ernährungsumstellung die beginnenden Wechseljahre in Schach hielt, 25 Kilo verlor – und sich damit den Weg auf die Laufstege in New York und Los Angeles erkämpfte. Ein Gespräch über Selbstwirksamkeit, Mut zur Veränderung und den Glauben daran, dass kein Traum zu groß ist. Themen dieser Folge: • Wie Martina die ersten Anzeichen der Wechseljahre wahrnahm und warum ein Arztbesuch ihr Leben veränderte • Ihre ganz persönliche Ernährungsstrategie: alle 14 Tage eine Gewohnheit ändern und ersetzen • Von der Küchenumstellung zum genetischen Spucktest – wie eine DNA-Analyse ihre Ernährung revolutionierte • Der steinige Weg zur New York Fashion Week: Mut, Beharrlichkeit und ein bisschen Schmäh • Warum Authentizität und Selbstliebe ihre größten Schönheitsgeheimnisse sind • Weshalb die Wechseljahre für Martina ein Beweis der eigenen Weiblichkeit sind Martinas Wechseljahre-Message: „Die Wechseljahre sind ein Geschenk – sie zeigen uns, dass wir Frauen sind und dass unser Körper funktioniert. Wer sich selbst spürt, kann auch die Richtung bestimmen.“ Der besprochene Spucktest: www.permedio.at (https://permedio.at/) Dein Kontakt zu Martina: Instagram: @reutermartinaofficial (https://www.instagram.com/reuter_mart...) Website: www.martinareuter.com (https://www.martinareuter.com/) HIER kannst du MENOMIO aktiv unterstützen! (https://steady.page/en/menomiopodcast...) MENOMIO-Insider: Alle News, Aktionen und Partner auf einen Klick (https://linktr.ee/menomio) Hast Du Themenvorschläge oder bist selbst Expert:in beim Thema Wechseljahre? Oder möchtest Du Deine Wechseljahr-Geschichte im Wechsel-Wirkung-Plausch besprechen? Dann melde dich unter [email protected] MENOMIO auf Social Media und im Web: • Instagram: @menomio_podcast (  / menomio_podcast  ) • Blog: https://www.menomio.at (https://www.menomio.at/) • LinkedIn:   / menomio   MENOMIO erscheint immer freitags neu.