#22 Badania laboratoryjne bez tajemnic - niedobór żelaza i witaminy B12
Coraz powszechniejszym problemem stają się niedobory pokarmowe, szczególnie te subkliniczne. Ich powszechność wynika z nieprawidłowego stylu życia, ale także zwiększającej się liczby osób cierpiących na choroby przewlekłe. Jednymi z najczęściej spotykanych są niedobory żelaza i witaminy B12. Dlaczego tak się dzieje? Kto jest w grupie ryzyka? Jakie objawy mogą pojawiać się przy niedoborze żelaza, a jakie w przypadku witaminy B12? Jakie badania wykonać badania wykryć ich niedobór? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym odcinku. Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji. Lista publikacji o których wspominamy w podcaście: Allen R.P. i wsp.Restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease diagnostic criteria: updated International Restless Legs Syndrome Study Group (RLSSG) consensus criteria-history, rationale, description, and significance. Sleep Med. (2014) 15:860–73. Connor J.R. i wsp. Neuropathological examination suggests impaired brain iron acquisition in restless legs syndrome. Neurology. (2003) 61:304–9 Allen R.P. i Earley C.J. The role of iron in restless legs syndrome. Mov disord. (2007) 18(22 Suppl):S440–8 Choroby wewnętrzne, pod redakcją Szczeklik A., Medycyna Praktyczna Kraków 2021 Andrès E . i wsp. The pathophysiology of elevated vitamin B12 in clinical practice. QJM. 2013 Jun;106(6):505-15. WHO guideline on use of ferritin concentrations to assess iron status in individuals and populations. Geneva: World Health Organization Castellanos-Sinco H.B. i wsp. Megaloblastic anaemia: Folic acid and vitamin B12 metabolism. Revista Médica Del Hospital General De México 2015, 78, 3, 135-14. Allen L.H. i wsp. Biomarkers of Nutrition for Development (BOND): Vitamin B-12 Review. J Nutr. 2018 Dec 1;148(suppl_4):1995S-2027S. 0:00 Intro 0:37 - Wstęp 01:33 - Dlaczego niedobory są coraz powszechniejsze? 04:43 - Grupy ryzyka niedoborów pokarmowych 07:38 - Co wspólnego mają żelazo i witamina B12? 10:02 - Jakie mogą być następstwa niedoborów pokarmowych? 12:07 - Rola żelaza w organizmie 14:06 - Objawy niedoboru żelaza 16:33 - Grupy ryzyka niedoboru żelaza 19:39 - Jak zbadać niedobór żelaza? 27:44 - Jak rozpoznać niedobór żelaza? 30:21 - Niedobór witaminy B12 - objawy 34:28 - Grupy ryzyka niedoboru witaminy B12 37:21 - Jak zbadać niedobór witaminy B12?
Jej niedobór zagraża zdrowiu i życiu. Zaniedbywana witamina
#23 O zdrowiu kobiet okiem ginekologa - endometrioza, niepłodność, nowotwory, menopauza
#37 Przewlekłe zmęczenie, obrzęki i bóle głowy Cała prawda nietolerancji histaminy
Witamina B12 a zdrowie i długowieczność - Professor odc. 69
#50 Czy rekomendowane dawki kwasów omega 3 są za niskie? Radosław Smolik
Twoja morfologia kłamie? Sprawdź zanim będzie za późno!
NADMIAR witaminy B12 - jakie poważne CHOROBY za niego odpowiadają?
Niedobór witaminy B12: ukryta przyczyna chorób i dolegliwości! Witamina B12 | Dr Bartek Kulczyński
#19 Why Can't We Get a Good Night's Sleep These Days? by Joanna Ludwikowska, MD
Onkopierwiastki i Zdrowie: Prewencja Nowotworów, Metale Ciężkie i Styl Życia | prof. Jan Lubiński
Tych witamin na 70% Ci brakuje. Ich niedobór zagraża zdrowiu
Tłuszcz Z Brzucha Nie Znika? To Nie Musi Być Twój Metabolizm
Jakie badania krwi zrobić raz w roku? | Jakub Mauricz
#53 What does depression have to do with a cold? Karolina Karabin, MD
Niedobór B12 to nie tylko anemia.
Takie są ciche i zgubne objawy niedoboru witaminy B12 i co robić
Ukryta Przyczyna Braku Energii i Przybierania na Wadze | prof. E. Stachowska dr T. Oleszczuk G. Ohme
#54 Can You Cure Your Allergies? – Allergy Facts and Myths
Są zdrowsze niż myślisz 😲 15 produktów, by mniej chorować i dłużej żyć | Dr Bartek Kulczyński
