Witamina B12 a zdrowie i długowieczność - Professor odc. 69

✅ Polecane produkty zawierające substancje omawiane w tym odcinku: https://oszukajczas.pl/sklep/witamina... 👉 Nasza Grupa na FB:   / 403101261572368   Co robi witamina B12? 🟢 synteza energii 🟢 synteza hemu 🟢 synteza SAMe do procesów metylacji DNA, syntezy neurotransmiterów i hormonów 🟢 obniżanie poziomu homocysteiny (razem z betainą, folianami i witamina B6) 🟢 metabolizm zasad azotowych do syntezy i naprawy DNA Objawy niedoboru witaminy B12 🔴 objawy neurologiczne w układzie obwodowym i rdzeniu kręgowym 🔴 depresja i spadek nastroju 🔴 anemia makrocytarna 🔴 zwiększone ryzyko chorób zakrzepowo-zatorowych (homocysteina) Badanie poziomu B12 🔵 homocysteina 🔵 kwas MMA 🔵 holotranskobalamina 🔵 B12 w surowicy Osoby będące na długotrwałej diecie wegańskiej, seniorzy lub mające zespoły złego wchłaniania, SIBO, choroby zapalne jelit, niedokwaszenie żołądka, H. pylori, zapalenie żołądka, stosujący długotrwale metformine lub leki zobojętniające kwas solny powinny zbadać poziom B12 i ewentualnie wdrożyć suplementacje SPIS TREŚCI: 00:00 - 1:36 - Wstęp 01:37 - 11:23 - Wchłanianie witaminy B12 a leki i schorzenia przewodu pokarmowego 11:24 - 14:06 - Witamina B12 a energia i krwinki czerwone 14:07 - 19:50 - Witamina B12 a kontrola epigenetyczna i stabilność genomu 19:51 - 24:52 - Konsekwencje niedoboru witaminy B12 24:53 - 29:42 - Suplementacja witamina B12 i diagnostyka niedoborów 29:43 - 31:20 - Przeciwskazania do stosowania B12 31:21 - 32:38 - Zakończenie ✅ KRÓTKO O MNIE :    • Professor odc. 0 - Wstęp | Anti Aging   ✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować: https://oszukajczas.pl/ ✅ MÓJ E-MAIL : info@długowieczność.pl (z polskimi znakami) ✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA : https://xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/ ✅ Oferta Centrum Świadomej Edukacji : https://www.dropbox.com/s/khtbqck9whe... #witaminab12 , #cyjanokobalamina, #metylokobalamina, #homocysteina, #depresja, #ból, #anemia, #SIBO, #metformina