Warum Selbstfürsorge mit jedem Lebensjahr wichtiger wird

https://www.johanna-glanninger.at Facebook:   / johannaglanningerat   Instagram:   / weisheit_trifft_wildheit   In diesem Video spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge mit jedem Lebensjahr an Bedeutung gewinnt. Wer, wenn nicht du, sollte sich um dein Wohlbefinden kümmern? Ich erzähle dir in diesem Video meine eigene Geschichte, wie ich mich über Jahre hinweg selbst und meine Bedürfnisse vernachlässigt habe und erst Anfang 50zig durch Yoga lernte, was Selbstfürsorge überhaupt bedeutet. Ich erläutere, dass Selbstfürsorge alle Lebensbereiche umfasst, darunter körperliches Wohlbefinden, emotionale Gesundheit, soziale Beziehungen, kreative Erfüllung, spirituelle Suche und finanzielle Verantwortung. Selbstfürsorge ist nichts, was du hin und wieder machst, sondern es ist wichtig, sie in dein Leben zu integrieren und Gewohnheiten zu entwickeln und so sie in all deine Lebensbereiche zu integrieren.