Wie dir Yoga helfen kann, gesund und vital älter zu werden.

'Yoga ist kein Selbstzweck, sondern ist eine Werkzeug', sagt Willem im Interview und dem kann ich nur zustimmen. In Yoga geht es nicht primär darum, dass wir den Handstand oder Kopfstand können, sondern Yoga führt uns immer mehr zu uns selbst, zu dem Menschen, der wir wirklich sind. Gerade wenn wir älter werden ist es wichtig, dass wir die Veränderungen unseres Lebens akzeptieren und unsere 'alten Geschichten', die uns belasten, immer mehr loslassen und das Leben genießen. Und Yoga kann uns wunderbar dabei unterstützen, mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu empfinden. Wenn du Yoga am Stuhl einmal ausprobieren möchtest, dann kannst du das jeden Donnerstag von 17-18 Uhr. Melde dich gerne zu einer Schnupperstunde an: https://www.johanna-glanninger.at/yog... Johanna Glanninger https://www.johanna-glanninger.at/ Facebook:   / johannaglanningerat   Instagram:   / weisheit_trifft_wildheit   Informationen zu Willem Wittstamm: https://yoga50plus.de/ email: yoga50plus.de Bücher: Hallo Alter, Eigenverlag Yoga für Späteinsteiger, GU, beide direkt bei Willem beziehen, gerne mit Widmung Yoga50plus in Präsenz: Seminare, Fortbildungen, Hospitationen im Wendland Yoga50plus online: wöchentliche Zoom-Klassen, Seminare, Fortbildungen