Closed Guard 點樣打開？BJJ 初學者必學開 Guard 原理

今集會分享 Brazilian Jiu-Jitsu 入面一個非常重要的基本主題： *How to Open Closed Guard｜如何打開 Closed Guard* 很多初學者一入到對方 Closed Guard，第一個反應就是用力推、急住企起身，或者想快點打開對方雙腳。 但 Closed Guard opening 不是單純鬥力，真正重要的是： Posture｜姿勢 Base｜重心 Grip｜控制 Angle｜角度 Timing｜時機 當你先穩定自己，再慢慢建立正確位置，開 guard 才會變得更安全、更清楚，也更有效。 這條片適合 BJJ 初學者、柔術新手，或者想重新理解 Closed Guard 基本原理的學生。 寧靜柔術相信，真正有效的柔術學習，來自理解，而不是模仿。 寧靜。不是外在無聲，而是內心不亂。 🙏🏼歡迎試堂，首次$100🙏🏼 預約試堂：WhatsApp：93111223 （http://wa.me/85293111223) 官網：https://www.tranquil-jiujitsu.com/ 柔術課堂價目表：https://www.tranquil-jiujitsu.com/price IG: @tranquiljiujitsu / @alexandro1687 Threads: @tranquiljiujitsu YouTube：   / @bjjtank   #TTJJ #寧靜柔術 #bjjhongkong #香港柔術 #運動生活 #香港興趣班 #柔術教學 #tranquiljiujitsu #柔術 #柔術原理 #巴西柔術 #柔術班 #柔道 #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #grappling #jiujitsulifestyle #hkjiujitsu #bjjhk #selfdefense #judo #bjjfundamentals