BF CHALLENGE 308

🔥 ¡Llega el Challenge 308! 🔥 ¡Es el momento de dominar el Hook! 🥊 Durante las próximas dos semanas trabajaremos este golpe clave, donde la potencia no viene de la fuerza, sino de una buena técnica. El movimiento nace en la cadera, el codo se mantiene paralelo al suelo y el impacto llega limpio y horizontal. La clave: ✅ Generar la potencia desde la cadera ✅ Mantener el codo paralelo al suelo ✅ Buscar un impacto limpio y preciso 💡 Tip: no se trata de golpear más fuerte, sino de transferir toda la energía del cuerpo al saco con una buena rotación.