JAK PORADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM W CIĄŻY? - Paula Szulc - Kłosińska

Paulina Szulc-Kłosińska - twórczyni, mama, kobieta, która opowiada o macierzyństwie szczerze, o tym jakie ono jest naprawdę. Czasem piękne, czasem trudne, a czasem samotne. W tym odcinku rozmawiamy o lęku w ciąży, o trudnych emocjach, o presji bycia "silną" i o tym, jak naprawdę wyglada droga powrotu do siebie po traumatycznych doświadczeniach. ☀️Zobacz kulisy podcastu:   / na_uszko   🌸 Paula Szulc-Kłosińska:   / pautamit   📮 Chcesz, żeby Twoja marka pojawiła się w moim podcaście? 📩 Napisz: [email protected] 📍 Rozdziały: 00:00:00 – Intro 00:01:40 – Tworzenie „wiosek mam” i zmęczenie macierzyństwem 00:03:01 – Paulina przed ciążą: w trybie wiecznej produktywności 00:05:57 – Strata pierwszej ciąży, poczucie winy i żałoba 00:10:13 – Psychoterapia, wsparcie bliskich i druga ciąża pełna lęku 00:13:03 – Strach przed spowolnieniem: dlaczego ciąża była „nie po drodze” 00:15:36 – Powrót do dzieciństwa i autentyczności 00:17:08 – Wypalenie w macierzyństwie i presja bycia idealną matką 00:19:53 – Sposoby radzenia sobie z overthinking: odręczne zapiski 00:24:18 – Osobiste konflikty: Fizyka, matematyka vs. plastyka i zabawa słowem 00:26:39 – Rutyna, potrzeba kontroli i rozwój, który nie musi być obarczony bólem 00:28:22 – Tęsknota za beztroską i mit posiadania wszystkiego naraz 00:32:04 – Samotność w opiece nad dzieckiem i trudności w proszeniu o pomoc 00:46:07 – Macierzyństwo jako najtrudniejsza forma rozwoju osobistego 00:50:23 – Poród jako test i moc reportażu zdjęciowego 00:58:35 – Epidemia samotności wśród mam i potrzeba akceptacji 01:05:28 – Definicja „wystarczająco dobrej mamy” i rodzicielstwo z autorytetem 01:12:22 – Nowa definicja kobiecości i akceptacja ciała 01:17:54 – Złamane zasady macierzyństwa i odziedziczone schematy 01:22:52 – Szczęście: Przespana noc i luksus codzienności bez pośpiechu