Le JUDO pour les DÉBUTANTS - tout comprendre sur le Judo et ses familles de techniques

Le JUDO pour les DÉBUTANTS - tout comprendre sur le Judo et ses familles de techniques: ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé de Judo ou de Jujitsu, si vous souhaitez approfondir vos connaissances de cette discipline, cette vidéo est faite pour vous ! Vous pourrez tout comprendre grâce aux nombreuses explications simplifiées et à une mise en pratique, depuis la prise de garde (le Kumikata) jusqu'aux multiples groupes de techniques qui composent le Judo ou même le Jujitsu. Cette vidéo est une ressource complète sur le Judo, ses règles, ses différentes familles de mouvements et comment les appliquer facilement pour marquer un Ippon. Tout est simplement expliqué pour une compréhension rapide. Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... ► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/ ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 00:41 : Le Kumikata (la prise de garde) 02:53 : Quelques règles simplifiées 04:50 : Les familles de techniques 05:26 : Techniques de bras 09:43 : Techniques de hanches 11:38 : Techniques de jambes 14:20 : Techniques de sacrifices 17:06 : Techniques d'Immobilisations 20:41 : Techniques de clés de bras 23:49 : Techniques d'étranglements 26:51 : Outro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3BcooVE Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ https://amzn.to/3DkNIct Autre kimono "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3DqMAEz Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M Zoories paille ▶︎ https://amzn.to/3owDWzW Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3l7q7Wu Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4 Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ https://amzn.to/3nPq4Ap Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts Ma barre d’exercices ▶︎ https://amzn.to/3tTdfpX Mes sangles de suspension ▶︎ https://amzn.to/3ECxAEX Mon Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/2XzCLV6 Autre Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/39mgWLh 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70 Mes minis panneaux LED ▶︎ https://amzn.to/3CKAkyb Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ https://amzn.to/3tXfUis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs:    • LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes p...   ►LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo:    • LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise ...   ►LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo:    • LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situatio...   ►IPPON-SEOI-NAGE à la maison - Entraîne toi chez toi !:    • IPPON-SEOI-NAGE à la maison - Entraîne toi...   ►Deviens plus fort sur Taï Otoshi (des éducatifs, les entrées, des améliorations & les erreurs):    • Deviens plus fort sur Taï Otoshi (des éduc...   ►13 Étranglements à connaitre en 2 minutes - Judo/jiu jitsu...:    • 13 Étranglements (Shime-Waza) à connaitre ...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    • Le JUDO pour les DÉBUTANTS - tout comprend...   Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #JeremyMargalle Jérémy Margallé