5 techniques de Judo faciles et efficaces à connaitre

Retrouvez dans cette vidéo, 5 techniques de projection faciles à faire et efficaces, auxquelles on ne pense pas toujours. ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ LIEN VIDÉO: ▶︎ 6 variantes de Taï-Otoshi ➡    • 6 variantes de Taï-Otoshi - en route vers ...   📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk Le Judo est un sport exigeant qui nécessite un travail acharné pour réussir ses techniques. Pour espérer faire tomber un adversaire, il est essentiel de respecter trois points clés : croire en son mouvement, attaquer au bon moment et être parfaitement bien placé pour éviter toute contre-attaque. Dans cette vidéo, nous aborderons ces 3 points en travaillant sur 5 techniques simples, faciles et efficaces de Judo. Vous découvrirez 5 projections souvent négligées dans les randoris, mais qui peuvent s'avérer très efficaces. Nous parlerons de la distance, du placement du corps, de l'engagement, du transfert de poids et d'autres petits détails qui feront la différence. Suivez-moi pour apprendre ces techniques de base et améliorer votre Judo. Les techniques de Judo abordées ici sont: 1- O-Soto-Otoshi (Grand renversement extérieur). 2- Kubi-Nage (Projection par le cou). 3- Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur). 4- O-Uchi-Gari Makikomi (Grand fauchage intérieur avec enroulement au sol). 5- De-Ashi-Baraï (Balayage de la jambe avancée). Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... ► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/ ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 00:54 : 1- O-Soto-Otoshi (Grand renversement extérieur) 05:00 : 2- Kubi-Nage (Projection par le cou) 07:18 : 3- Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) 09:43 : 4- O-Uchi-Gari Makikomi (Grand fauchage intérieur avec enroulement au sol) 12:25 : 5- De-Ashi-Baraï (Balayage de la jambe avancée) 16:00 : Le recap. 17:11 : Outro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M Zoories paille ▶︎ https://amzn.to/3owDWzW Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3l7q7Wu Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4 Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ https://amzn.to/3nPq4Ap Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts Mon Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/2XzCLV6 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70 Mes minis panneaux LED ▶︎ https://amzn.to/3CKAkyb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs:    • LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes p...   ►Deviens plus fort sur Taï Otoshi (des éducatifs, les entrées, des améliorations & les erreurs):    • Deviens plus fort sur Taï Otoshi (des éduc...   ►Hon-Gesa Gatame le guide complet: les sorties, les erreurs, les variantes + Bonus:    • Hon-Gesa Gatame le guide complet: les sort...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle