【腕を外にひねるだけ】五十肩の痛みと動かないが消えます。魔法の体操。

なぜこの体操で五十肩が改善するのかというと、腕の内側の「ねじれ」を直すことで、肩が正しい位置に戻り、関節への負担が根本から無くなるからです。 腕が内側にねじれていると、常に肩が前に引っ張られ、ただ座っているだけでも痛みの出し続けてしまいます。 肩から最も遠い手元をほぐすことで、肩に一切の負担をかけずに腕全体を外側に開くための安全な土台を作ることができますので手先の緊張をリセットしましょう。 こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。 ・柔道整復師 ・温活アドバイザー ・柔道整復師養成学校講師 五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！ 一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。 よかったらチャンネル登録お願い致します! 【免責事項】 本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。 1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。 2. サービスの効果には個人差があります。運動指導や生活アドバイスはご自身の健康状態を考慮した上で実施し、体調悪化時は直ちに中止して医師に相談してください。 『お仕事関係の連絡はこちらから』 [email protected] 0:00　冒頭 0:26　【手のねじれ改善】 8:09　【腕のねじれ改善】 12:48　【良い状態をキープ】