【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練最帥動作 暴力上槓
一般背肌訓練，常見的不外乎滑輪下拉與引體向上，雖然可以增加重量作為進階版本，但練久了之後，你是否也覺得有些太平淡了，無法彰顯自己的強大呢？？ 今天的動作教室，讓大家有更多酷炫的訓練選擇，我們請街頭健身達人 VIC ，教大家一項門檻更高的上肢徒手神技- 暴力上槓！ 如果你可以做出： 1. 引體向上 8~12下 2. 雙槓撐體 10~15下 歡迎一起來解鎖暴力上槓！ #GYMEFIT #GYMEFITNINJA #動作教室 #強者我VIC #VIC教練 #太簡單的他不教 #暴力上槓 #muscleup #引體向上 #雙槓撐體 — GYMEFIT 健康店：台北市松山區健康路227號 GYMEFIT NINJA：台北市信義區基隆路一段25號 預約體驗，改變，從加入GYMEFIT開始： https://bit.ly/3d2xCrj 歡迎訂閱我們的Youtube頻道，隨時收看最新的影片！ https://bit.ly/2WcLGbR
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