【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練-滑輪下拉
許多人來到GYMEFIT NINJA，就想要挑戰體能王關卡，但如果連做出引體向上的能力都沒有，也只能在旁邊看著強者們上場了。 但引體向上的肌力需求並非一蹴可及，對於新手來說，該如何著手訓練自己的背肌呢？ 今天GYMEFIT動作教室，就要教你這個效果卓越的基本動作：滑輪下拉！ #GYMEFIT #GYMEFITNINJA #動作教室 #帥老闆 #Jimmy教練 #引體向上 #滑輪下拉 #背肌訓練 #影分身玩上癮 #有想過小編剪片的感受嗎 — GYMEFIT 健康店：台北市松山區健康路227號 GYMEFIT NINJA：台北市信義區基隆路一段25號 預約體驗，改變，從加入GYMEFIT開始： https://bit.ly/3d2xCrj 歡迎訂閱我們的Youtube頻道，隨時收看最新的影片！ https://bit.ly/2WcLGbR
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