DESAYUNO/CENA Fácil, Nutritivo y para LLevar. Apto/Diabetes, Colesterol, Dieta, FIT | Cocina de Addy

#recetassaludables #desayunosfaciles Bienvenidos a un nuevo video, hoy les comparto esta opción ideal para un Desayuno o Cena más saludable y nutritivo. Es ideal para llevar al trabajo, oficina o para la escuela como lunch nutritivo. Esta opción es ligera y apta para personas que tienen colesterol, también para quienes padecen diabetes y si buscas bajar de peso, los ingredientes son adecuados para incluirla en tus menús. Aquí los INGREDIENTES 6 piezas de pan integral 1 huevo más 3 claras cebolla (opcional) 1/2 pimiento morrón picado Hojas de espinacas (6 a 10pza) dependiendo tamaño Cebollin, ciboulette, cebolla de verdeo Sal y pimienta 3 rebanadas de queso que derrtita __________________________________________________ FACEBOOK:   / cocina-de-addy....  . INSTAGRAM:   / cocinadeadd.  . PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade.... Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos y bendiciones Addy