6 Desayunos con UN HUEVO, Rápidos, Saludables y deliciosos!

Desayunos deliciosos, económicos y saludables para la semana muy fáciles de preparar, ideal para loncheras de los chicos o para tu cena light y todo con un solo huevo! La base de todas estas presentaciones son: 1 huevo 1 cda de leche Sal y pimienta (al gusto) Si estas iniciando en la cocina es mejor hechar la sal de a pocos hasta que encuentres el punto perfecto para ti. Aqui les comparto mis utensilios favoritos donde pueden ver la sarten que uso: Check out this page from dulcecocinaconmarina https://www.amazon.com/shop/dulcecoci... 1. Tomate Huevo Culantro queso de tu elección    2. Semillas tostadas 1 cda de avena 1 cda de semillas de girasol 1 cda de sesamo o ajonjolí 1 cda de Linaza 1 huevo batido Relleno de media Palta o avocado 3. Papa rallada con tocino 4. Verduras: Brocoli Cebolla Pimiento 5. Zucchini relleno con Rúcula y queso feta 6. Camote Relleno con queso ricotta Culantro o perejil Muy simples, deliciosos y nutritivo, agrégale lo que tengas o lo que te guste y disfruta! Prepara, disfruta y comparte con los que mas quieras! Gracias de corazón por ver mis videos, te invito a formar parte de mi linda comunidad, SUSCRIBETE QUE ES GRATIS! #receta #receta #recetasaludable #omelette #desayuno #breakfast #breakfastideas #breakfastrecipe