Comment s'entraînent les Pros ? Frédéric Ostian, coach de Venturini et Démare

🎯 Comment s'entraînent les Pros ? Avec Frédéric Ostian, coach de Clément Venturini et Arnaud Démare. On plonge dans l’univers du cyclisme professionnel avec un regard affûté sur l’entraînement et la préparation des coureurs du Team Team Arkéa B&B Hotels. Derrière chaque performance, il y a des heures de travail, de planification et d’adaptation aux exigences du haut niveau. 💡 Au programme : ✅ Comment construit-on une saison ? ✅ Quels sont les leviers pour optimiser la forme d’un athlète tout au long de l’année ? ✅ Quels sont les outils dont dispose un coach moderne d’équipe Pro ? ✅ Comment gérer les enjeux physiologiques et stratégiques d’un team pro sur les plus grandes courses ? ✅ Quelle est, ou quelle sera, la place de l’intelligence artificielle dans les entrainements ? Le Team Arkéa B&B Hotels, une équipe qui brille en ce début de saison avec : 🏆 Clément Venturini, champion de France de cyclo-cross 🏆 Kevin Vauquelin, vainqueur du chrono et du général à l’Étoile de Bessèges 🚲 Au sommaire de ce podcast : 00:00 Introduction 01:07 Présentation de Frédéric Ostian, coach cyclisme 04:45 Les outils d'un coach vélo, la révolution du capteur de puissance 06:35 Frédéric Ostian son rôle chez chez Arkea B&B Hotels 08:22 La place de l'entraineur dans une équipe Pro 10:14 Les meilleurs coureurs du monde et leur entrainement 16:41 Etablir un planning d'entrainement pour la saison des coureurs 21:18 Les moyens de récupération des coureurs Pros 24:01 Les nouvelles technologies spécifiques à l'entrainement vélo 29:02 l'IA pour l'entrainement vélo 34:03 Les ajustements du coach sur la saison 36:22 L'entrainement de Clément Venturini 39:03 L'entrainement d'Arnaud Démare 42:33 La relation athlète-entraineur 45:27 La pression au sein de l'équipe : Négative ou positive ? 47:02 La technologie amplifiera les différences dans l'avenir ? 50:28 Conclusion Le site internet Arkea - B&b Hotels : https://www.arkea-bbhotels.com/fr Remerciements aux éditions Glénat dans le Couvent Sainte-Cécile au 18 Rue de l'Alma, 38000 Grenoble. Site ouvert au public pour la visite. #lexpertvelo #velo #cyclisme 🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠https://www.lexpertvelo.com⁠ Animé et réalisé par Michaël Carminati. 🎙️ On va se refaire la cerise : Le podcast de l'Expert Vélo est disponible. 🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : · ⁠Spotify⁠ (https://open.spotify.com/show/4bvhW6R...) · ⁠Apple Podcast⁠ (https://podcasts.apple.com/fr/podcast...) · ⁠Youtube Podcast⁠ (   • On va se refaire la cerise - Le Podcast de...  ) · ⁠Deezer⁠ (https://deezer.page.link/voTfsMPFJVrd...) · ⁠Amazon Music⁠ (https://music.amazon.fr/podcasts/31dc...) Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠  / lexpertvelo⁠   → Instagram : ⁠  / lexpertvelo⁠   → X : ⁠https://x.com/lexpertvelo⁠ → Youtube : ⁠   / lexpertvelo⁠   📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ». 1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite. 2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne. 3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.