LE SECRET QUI A CHANGÉ MA FAÇON DE COURIR ! - VIVIN Lucas

Comment le stress influence-t-il réellement nos performances ? Dans cette vidéo, je reviens sur l’ensemble de ma saison hivernale, une saison riche en apprentissages, en émotions et en remises en question. Course après course, j’ai cherché à mieux comprendre l’impact du mental sur mes performances : la pression, le doute, la confiance, le plaisir de courir et la manière dont tout cela influence ce qui se passe sur la piste. Au-delà des chronos, cette saison m’a permis d’en apprendre beaucoup sur moi-même et sur ma façon d’aborder la compétition. Une expérience précieuse que je compte bien réutiliser pour la saison estivale. Un grand merci à Laurence Kern, ma préparatrice mentale pour son accompagnement et son aide précieuse dans cette démarche. Son travail m’aide énormément à progresser et à m’épanouir dans mon sport. Bon visionnage 👀🍿 👉 Une qualification qui a été compliquée !    • Le cross le plus important de la saison ! ...   💙 Nous soutenir https://fr.tipeee.com/syblo-baptiste-... 🌍 Notre site internet : https://syblo-production.my.canva.site/ 🎯 Mon objectif ? T'aider à progresser, te dépasser et atteindre tes ambitions sportives, quel que soit ton niveau ! Parce que la course à pied, c’est bien plus qu’un sport : c’est un chemin vers la confiance en soi, la persévérance et l’accomplissement personnel. ⚡ Motivation bimensuelle les jeudis à 15h30, abonne-toi et active la cloche 🛎️ 👤 Qui suis-je ? 🔴 Lucas Vivin 📸 Instagram :   / lucasvivin   Baptiste Cartieaux : 📸 Instagram :   / baptiste.cartieaux   🎵 TikTok :   / syblo_trackandfield   📍 Facebook :   / 100072143246821   🏃‍♂️ Mes entraînements :   / strava   👟 Équipement du jour 🧦 Chaussettes : Sidas - https://www.sidas.com -20% avec le code "SYBLOSIDAS" dès 25€ d'achats 💥 ⛽️ Nutrition : Impulse Nutrition - https://impulse-nutrition.fr/?utm_sou... 15% avec le code "Baptiste" #étudiantUSA #sportetude #running #studentathlete