OUTLYR x CANYON TURBO SESSION #1 // 20MIN-FTP-TEST

Session 1/6: Wir starten mit einem FTP TEST, um unsere Traininingszonen zu bestimmen und damit der Rest des Plans gut sitzt. Die OUTLYR x CANYON TURBO SESSIONS umfassen insgesamt 6 Einheiten, aus dem kostenlosen 16-Wochen TURBO SEASON PLAN von OUTLYR.CC - den Download findest du hier: https://www.outlyr.cc Du findest gut was wir machen? Dann freuen wir uns über deine Unterstützung in From einer Kanalmitgliedschaft. Danke :)    / @kailuge