Mein erster FTP-Test auf Zwift - wie gut bin ich wirklich?

In diesem Video mache ich meinen ersten FTP-Test auf Zwift und fahre den bekannten Rampentest - ein Test, der im Radsport oft kontrovers diskutiert wird. Viele sagen, der Rampentest zeigt eher zu hohe Werte an und spiegelt nicht immer die reale Leistungsfähigkeit auf der Straße wider. Ich frage mich deshalb: Hat sich mein Training wirklich verbessert oder täuscht der Test? Neben dem Rampentest spreche ich darüber, welche Tests oder Fahrten ich persönlich sinnvoller finde, um die eigene FTP und Ausdauer realistisch einzuschätzen. Timestamps: 00:00 Intro 04:50 Warm up 09:19 FTP Test Startet 11:35 Ich kann nicht mehr 13:31 Mein Fazit 👇 Mehr von mir & meinem Training Instagram:instagram.com/gideonkpunkt Strava:strava.app.link/jzfTYrKW4Yb 🛒 Dinge die ich selbst nutze Assos Chamois Creme Sitzcreme Gesäßcreme 200ml: *https://amzn.to/3LIM1iY Science in Sport BETA Fuel Dual Source Gel 6 x 60ml: *https://amzn.to/45JA9Eb SILCA Super Secret Bike Chain Lube Bottle 120ml: *https://amzn.to/3Zbpyy6 AVANA Reflektorweste Reflektierende Sicherheitsweste: *https://amzn.to/3NgFY5H Elite FLY TEX Klar 950 ml: *https://amzn.to/4sKVgA3 ℹ️ Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision - für dich bleibt der Preis gleich. __________ 679