Spalle rigide in Adho Mukha Svanasana: come e perché mettere un'altezza per le mani.
In questo breve video ti spiego a cosa serve mettere le mani più in alto rispetto al pavimento in Adho Mukha Svanasana. Un suggerimento molto utile per insegnanti e praticanti con problemi alle spalle. ■ ASCOLTA IL PODCAST ► https://open.spotify.com/show/2C1Z3ql... Mi trovi anche su: ■ INSTAGRAM ► / adriana_calo ■ FACEBOOK ► / corsoiyengaryogacivitavecchia ■ VISITA il mio sito web https://www.corpoemente.com e iscriviti alla newsletter per ricevere ogni mese aggiornamenti sulla pratica e sull'insegnamento.
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