【新常識】夜間頻尿は“ふくらはぎ”で変わる？第2の膀胱ケア【医師監修】

今回は、夜間頻尿について解説しました！ ぜひ最後まで見てくれると嬉しいです！ 【目次】 00:00 オープニング 02:54 ふくらはぎ = 第2の膀胱 05:45 5つの具体的対策 18:00 見逃してはいけないサイン 20:50 本日のまとめ 21:56 オフトーク ↓オススメ動画はこちら↓    • 【要注意】歩けなくなる前に出るサイン5選！知らないと後悔する身体の変化【医師監修】      • 【実証】1万歩は逆効果？“食後習慣”でHbA1cが激減【医師監修】   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Aloha！誰にも言いづらいカラダの悩みをケアする 『本音カラダケアLab』の三井桂子です。 このチャンネルでは、20年の医療業界での経験を活かし、リンパ浮腫、更年期、 がん予防、女性特有の不調など、なかなか周りに相談できない悩みの解決法や 最新のケア情報を、本音でわかりやすくお届けしていきます！✨️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼三井桂子 実績▼ ・銀座リプロ外科 創設者 ・女性の健康に特化した医療機器メーカー経営。創業20年の実績。 ・世の中にない医療機器を多数考案し開発。 ・国内外で特許取得実績多数 ・医療機器として国内外で認められている信頼性 ・貢献実績 リンパ浮腫治療製品、骨盤臓器脱治療製品、尿漏れ対策製品など、全国多数の形成外科や産婦人科、泌尿器科などのクリニックで導入が推奨される。 ・開発商品は、世界累計40カ国で10万人以上の女性のQOL向上をサポート。 ・啓発活動/出版 　女性の健康を守る啓発活動を国内外で展開。特に骨盤底疾患、不妊治療、リンパ浮腫、女性のむくみなどに注力 ・著書『漫画でわかるリンパ浮腫』など ▼【銀座リプロ外科】とは？ 日本の東京、銀座にあるリンパ浮腫を治療するクリニックです。 局所麻酔を使い痛みの少ない手術を日帰りで行えるため、全国から患者が訪れ、年間250人を超える患者に手術を行っております。 担当する医療チームは、長年にわたりスーパーマイクロサージェリーの分野で活躍している大学病院医師で構成されており、高い治療成績を誇っています。 ▼銀座リプロ外科公式アカウント LINE https://lin.ee/vv16G8bh ホームページ https://ginzarepro.jp/sinryo/lva/ ▼参考文献 1. [PubMed: Journal of Urology] 2019:202(1):162-168 Nocturia and Its Association With Mortality and Morbidity in Older Adults https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30706... 2. [PubMed: International Neurourology Journal] 2017:21(2):112-118 Nocturia: A Clinical Approach https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675... 3. [PMC: International Journal of Urology] 2024:31(11):1142-1149 Prevalence and risk factors of nocturia in the Japanese elderly population: A large-scale cross-sectional study https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 4. [PMC: Scientific Reports] 2023:13(1):17978 Effect of compression stockings on nocturnal urine volume and quality of life in elderly patients with nocturia https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 5. [PMC: Nutrients] 2013:5(3):885-900 Dietary Sodium Intake and Nocturia in the Elderly https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 6. [PMC: Journal of Clinical Medicine] 2022:11(19):5666 Efficacy of Conservative Management for Nocturia: A Systematic Review https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 7. [PMC: BMC Geriatrics] 2017:17(1):50 Nocturia and the risk of falls and fractures in older adults: A systematic review and meta-analysis https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 8. [山梨県立大学] 2014:Vol.10 夜間頻尿に対する足浴の効果に関する検討 https://www.yamanashi-ken.ac.jp/media... 9. [日本泌尿器科学会/日本排尿機能学会] 2024 女性下部尿路症状診療ガイドライン https://www.urol.or.jp/lib/files/othe... 10. [公益財団法人長寿科学振興財団] 2024 カリウムの働きと1日の摂取量 https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-t... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ メールでのお問い合わせはこちら https://ginzarepro.jp/woman/contact/ ▼リンパ浮腫の治療に興味がある方はこちらをチェック✨️ https://ginzarepro.jp/sinryo/lva/ ※リンパ浮腫アドバイザー三井桂子は医師ではありません。 ※当チャンネルでは医師の監修を受け、女性の健康に関する情報を発信しています。 #むくみ解消 #がん予防 #女性特有の悩み