【超意外】絶対に知らないと後悔する、「下の血圧」が上がる本当の原因。実は心臓病のリスクを上昇させる。上の血圧とどっちが重要？原因は全く異なる仕組みだった。下の血圧を下げる方法は？医師が完全解説。

今年で5年連続発刊決定！血圧手帳の決定版「わたしの血圧ノート」好評発売中！ ▼Amazon　 https://www.amazon.co.jp/dp/4594624790 ▼楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/18578042 こちら多くの方に愛されて今年で5年目の発刊が決まりました。 サイズも大きく目に優しく、予防医学CH特製のアドバイスも随所にちりばめております。 是非こちらも活用して健康管理、ご自身のしなやかな血管を守るために役立ててくださいね。 📒こちらの動画もよい勉強になりますので、また時間のある時にみて下さい。📒    • 【超意外な初期症状】放置厳禁！知らないと後悔する心不全。まさかの「足」の危険サイン。...      • 【超意外】絶対に知らないと後悔する、がんになる人が共通して行っている行動。正しい知識...      • 【危険】知らないと後悔する。目・首・足..全身で動脈硬化が進行すると起きる要注意な危...   健康診断で「上の血圧は正常ですね」と言われて安心していませんか？ 実はその裏で、「下の血圧」がじわじわとあなたの血管を壊し続けている可能性があります。 489,814人を追跡した大規模研究で、下の血圧だけが高い人の心臓病リスクは1.65倍。 心臓が原因で亡くなるリスクに至っては1.54倍にまで跳ね上がります。 しかもこの「下の血圧が高い」というのは、30代から50代の働き盛りに集中しているんです。 正直に言うと、私の外来にも「上は120台なんですけど、下がいつも90超えてて…」という患者さんが本当に多いんですね。 そしてほぼ全員が、「上が正常だから大丈夫だと思ってました」とおっしゃる。 この動画では、なぜ下の血圧だけが上がるのか、そのメカニズムから、放置するとどうなるのか、そして最新の研究で証明された具体的な改善策まで、すべてお話しします。 知っているか知らないかで将来が大きく変わる話ですので、ぜひ最後までご覧ください。 ------------------------------------- 📚「40歳からの予防医学」amazonレビューが500を突破しました！📚 https://amzn.to/3nmckwH 岩田健太郎氏(感染症医・神戸大学教授)推薦! “健康になるための単一解はない。大事なのは「総合点」。 本書は、巷にはびこる怪しげな健康本とは一線を画す、 安心して読める健康の教科書だ“ 国内外の良質な論文にもとづいた 「科学的に正しい」予防医学の決定版！ 「もっと早く知りたかった」 40万人が驚嘆した、最強の健康知識! ▼予防医学チャンネルが監修、執筆した書籍の一覧リスト https://amzn.to/46n2pur どの書籍も健康寿命を延ばし、幸せな生活を送るために必要な知識をわかりやすく、楽しくまとめましたので是非お手にとってみてください。 👇ウチカラクリニックでは24時間ご予約を受け付けています👇 https://uchikara-clinic.com/ (年中無休で夜間や休日も診察を受け付けています！) ✅オンライン診療の受診方法について https://uchikara-clinic.com/media/tel... ご希望の受診科を選択の上、空いている予約枠をご選択ください。 ✅ウチカラクリニックのHP https://uchikara-clinic.com/ 🏋️健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です！🏋️ 👇公式LINEの登録はこちらから👇 https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録ができます) 🎁この動画の特典🎁 腎臓を守る方法の総集編を普段の生活での復習用に1冊のボリュームのある電子書籍にまとめました！是非普段の生活で活用してください。 🏥⬇︎無料LINE登録で5つの特典ゲット！⬇︎🏥 ✅①寿命をのばす、日常生活で絶対にやるべきことリスト「100」 -これができていないと病気のリスクが上昇.. ✅②絶対に知っておきたい、年齢別にやるべき検診リスト -しっかり自分が受けるべき検診を受けているかチェックしましょう！ ✅③あなたは大丈夫？すぐ病院に行くべき症状リスト -今気になる症状がある人は是非見てください。 ✅④正しい医療情報を見抜き、健康に生きるための3つの方法 -世の中に溢れる情報を判別できるようになりましょう！ ✅⑤健康寿命をのばすための特別動画（40歳からの予防医学 特典動画） -限定動画でヘルスリテラシーを高めましょう！ 👇公式LINEの登録はこちらから👇 https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録ができます) 📚「40歳からの予防医学」amazonレビューが500を突破しました！📚 https://amzn.to/3nmckwH LINEから @yoboigaku で友達追加→検索でも受け取れます。 ※「＠」を忘れずに入れてください。 -------------------------------------- 👪医師募集👪 ウチカラクリニックでは一緒に働いてもらえる医師を募集しています。 ご自宅からの勤務をはじめ、様々な働き方が実現可能ですので、詳細は下記をご覧ください。 https://uchikara-clinic.com/doctor --------------------------------------- 🏢 ✅MEDU株式会社では、医師監修の医療動画コンテンツ＆プラットフォーム事業を展開しております。 高品質な医療コンテンツの活用や新規事業支援に関心がある企業様は下記よりお問い合わせ下さい。 https://medu.co.jp/medical-content/ ✅予防医学ch 代表医師プロフィール 森　勇磨(医師・労働衛生コンサルタント/MEDU株式会社/ウチカラクリニック代表) 神戸大学医学部卒業後、藤田医科大学救急総合内科、株式会社リコー専属産業医を経て、正しい医療と人々との接点に関する社会課題を痛感。YouTubeチャンネル「予防医学ch」の開設や「ウチカラクリニック」の設立、運営に従事。著書に『40歳からの予防医学』『怖いけど面白い予防医学』『人間ドックの作法』など。 ✅森への取材・監修・メディア出演などのお問い合わせはこちらから https://medu.co.jp/contact/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※BGMはDOVA-SYNDROME様（https://dova-s.jp/）の提供です。 #予防医学チャンネル#高血圧#医師# 下の血圧#拡張期血圧#血管#動脈硬化#脳梗塞#心筋梗塞