Restorative Yoga (Her Seviye)
Herkes için uygun bu pratikte daha çok kalça ve bacak arkası kaslarını esneten ve güçlendiren asanalar uygulayacağız.
▶︎
1 hour Yin Yoga MELT & STRETCH - Hips, Thighs, Hamstrings
▶︎
Yin Yoga- Her Seviye ～ Cihangir Yoga - Can Bora
▶︎
Zihnini Uyandır, Enerjini Yükselt (Her Seviye)
▶︎
Yavaş Akışlar ve Restoratif Yoga - Beslen
▶︎
Şpagat (Front Split) Açmak Hayal Değil! | 20 Dakikalık Etkili Esneme Rutini
▶︎
Nervous System Healing 🌿 | Indian Raga Therapy for Deep Relaxation & Immediate Relief
▶︎
All-Levels Restorative ～ Cihangir Yoga - Chris Chavez
▶︎
Yin Yoga - Her Seviye ～ Cihangir Yoga - İrem Güneş
▶︎
CY 3 - İleri Seviye ～ Cihangir Yoga - Fırat Tosun
▶︎
Her seviye uygun
▶︎
Satsang - Zihnini Yönetmek
▶︎
Prana Odaklı Akış～CY Her Seviye - Cihangir Yoga - Fırat Tosun
▶︎
Farkındalığını Zirve Yaptıracak 23 DAKİKA Saadet Şen Motivasyon Konuşmacısı
▶︎
Zeynep Aksoy Yoga
▶︎
Flow & Restorative (orta seviye)
▶︎
İleri Seviye Vinyasa (Lotus)
▶︎
Kalça Mobilite - CY Restoratif- Her Seviye - Onur Aksoy ～ Cihangir Yoga
▶︎
Güce Dönüş - Bakasana ve Takla üzerine Korkularımızla Yüzleşme
▶︎
Sitar for Dopamine Reset | Indian Classical Music for Mindfulness
▶︎