Жизнь с незаживающей раной. ПТСР - откуда берется это расстройство и как его лечить.

Посттравматическое стрессовое расстройство - это не просто "сильно устал", "выгорание" или даже "у меня был очень трудный период". Это - серьезное нарушение, которое меняет самоощущение человека, его взгляды на жизнь, его поведение. Оно доставляет постоянные и сильные страдания. Это как жить с незаживающей раной. Коротко о симптомах и причинах ПТСР и чуть более подробно о том, какие методы применяются в его лечении. Facebook:   / psychologistirinatsyurupa   B17.ru: https://www.b17.ru/irina_tsurupa/ Telegramm: https://t.me/irinatsurupa WhatsApp: https://wa.me/79039744748 00:00 Вступление 00:20 Что такое ПТСР 00:41 Стресс стрессу - рознь. В чем разница стресса и дистресса. 01:50 Симптомы ПТСР 04:24 Причины возникновения ПТСР. Блок первый: "Человек - человек" 05:59 Блок второй: "Человек - внешние причины" 07:22 Важное для тех, кто связан с ПТСР: фразы типа "забудь, все это в прошлом" вредят, а не помогают. 08:38 Если я пережил дистресс, у меня обязательно будет ПТСР? 09:20 Как лечится ПТСР. Медикаменты + психотерапия 10:21 Что будет на психотерапии? Изменение деструктивных установок и схем. 11:33 Избавляемся от "Авдругов". 14:35 Изменение образа себя. Избавляемся от чувства вины, бессилия, неспособности справиться с трудностями и т.п. 15:28 Метод ДПДГ. Десенсибилизация и переработка движением глаз. 16:34 ПТСР - это серьезно. Будьте внимательны к себе и близким. 17:35 Заключение