【カブリオール】伸びた足で降りる！内腿で足を集める！大人バレエよくある編(#29)

足を空中で集める事に意識が行き過ぎて… 着地がドッスンと落ちてしまっていませんか？ 着地が美しさで、本当に印象が変わります。バーを使ってできるトレーニング方法をご紹介しています！ 身体を引き上げて飛ぶタイミングと、つま先着地、内腿で足同士を集める感覚を養って軽やかなカブリオールをしていきましょう！ ポイントはこちら⇓ ➊0:50 足の動き ❷4:21 上半身の使い方 ❸8:08トレーニング法 Zoomレッスンも引き続きご参加お待ちしております♡ マンツーマンも受け付けてます！ ご不明な点があれば、気軽にお尋ねください！ Zoom Lessonのご案内//////////////////////// [初中級クラス] 毎週火曜18:00​-19:00​（日本時間） 隔週日曜日18:00​-19:00​（日本時間） 定員 10名まで -料金 €20 ※PayPalにてお支払いとなります。ご登録はご自身でお願いいたします。 [初心者クラス] 毎週火曜17:00-17:45（日本時間） 定員 5名まで 料金 €15 ※PayPalにてお支払いとなります。ご登録はご自身でお願いいたします。 ※初めての方 ①こちらの申込みフォームよりお申込み⬇︎ https://balletklasse.themedia.jp/page... ②インスタDMより申込⬇︎ (*必須項目) -名前(ふりがな)* -希望Zoom名 -住所* -メールアドレス* -バレエ歴* https://www.instagram.com/primaballet... 接続方法 ZoomのリンクURLをレッスン開始時間の10分前にご指定いただいたメールアドレスにお送りいたします。 キャンセルについて PayPalでのご入金後は返金不可です。やむを得ずキャンセルをご希望の方は、24時間前までのお申し出くだされば振替にて対応いたします。24時間を過ぎてのキャンセルは返金＆振替も対応できませんのでご注意ください。 ※2回目以降の方はお名前と、希望日時のみで受付ております🩰 相変わらずマイペースな更新になるかと思いますが、ぜひぜひチャンネル登録、役に立った～と思ったらぜひgoodボタンをポチっと押してやってください！！ インスタグラムのストーリーズでは、日々のレッスンの様子やドイツ生活のアレコレを乗せたりしています！ ご質問や、感想、リクエスト！いつもありがとうございます♡返信遅くても、必ずお返ししてます！リクエストにつきましては、インスタDMまたはメールでお願いいたします！ --------------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/primaballet... Facebook:   / primaballettklasse   Blog: https://ameblo.jp/ciaaking/ ---------------------------------------------------------------------- #バレエ​​　＃お家バレエ​​　#バレエレッスン​　#大人バレエ　＃カブリオール