其實你可能營養不良！大家常見缺乏的營養素有哪些？｜越診所 x 陳君琳醫師

#營養素 #營養不良 #飲食均衡 - 00:00 預告 00:42 現在的食物沒有以前營養了！？ 03:03 常見的營養素缺乏有哪些 09:32 營養素建議攝取量 - 在現今土壤過度種植的情況下 我們吃的食物不像之前那麼營養了 進而導致明明均衡飲食 但身體卻還是營養不足 依然缺少一些重要的微量元素 這樣我們該怎麼調整或是補充呢？ 今天就來跟大家好好分析為何食物不再營養 也有提供該如何補充的表格可以讓大家參考！ 讓我們一起把營養補回來吧！ - 有興趣歡迎預約陳君琳醫師門診 👉https://lin.ee/hX6j15B 追蹤「陳君琳醫師的纖美筆記」粉絲專頁 👉  / jiankangmeili   追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉https://reurl.cc/q5obGE 追蹤「越L'excellence醫療美學」粉絲專頁 👉 https://reurl.cc/GeQVKA 更多越診所美容醫學科普知識 👉https://reurl.cc/Zb8yXQ 越L'excellence官方網站 👉https://www.lexcellence.com.tw/