YIN - Drukpunten op de dikke darm en longmeridiaan

De dikke darm en de longenergie zorgen ervoor dat je verdriet en pijn kan uiten en loslaten. Als deze energieën niet helemaal in balans zijn, kan het zijn dat je last krijgt van fysieke klachten als buikpijn, diarree en verkoudheid bij een verminderde dikke darmenergie en ademproblemen bij een verminderde longenergie. In psychisch opzicht kan zijn dat je je wat gesloten en geïsoleerd voelt ten opzichte van anderen en dat je je niet zo makkelijk uit en moeilijk los kunt laten. De houdingen en de drukpunten die we meenemen in deze les brengen de dikke darm en de longen weer meer in balans. Ik noem het niet in de video, maar drukpunt Dikke darm 4 niet doen als je zwanger bent!! Je hebt nodig: -meditatiekussen of iets als alternatief -extra deken De les is in het Nederlands ingesproken. Wil je meer weten over mijn lessen, kijk dan op www.yoga-awareness.nl.