[노래와 함께하는 건강체조 1편] 건강율동체조

○ 차 수 : 1회 생방송 : 2023.2.20 (월) 편집본 : 2023.2.24 (금) ○ 내 용 : 건강율동체조 매주 월요일, 수요일 생방송 (14시~14시 30분) 매주 금요일 편집 영상이 업로드 됩니다. 영상 구간 00:00 인트로 00:16 인사 00:40 준비운동 03:09 운동 소개 및 효과 03:40 준비동작 04:06 1번 동작 05:22 2번 동작 06:46 3번 동작 08:26 4번 동작 09:20 노래와 함께 운동(앉아서) 13:16 노래와 함께 운동(일어서서) 16:55 방송 안내 사항 및 마무리