TERMINÉ el 75 HARD (Resultados, Rutina, Preguntas y Respuestas) YouTube Edition

Bienvenidos al capítulo final del 75 HARD CHALLENGE. (Al final doy 5 conclusiones clave del reto) Qué te gustaría saber sobre el reto? Te leo en comentarios! La meta de este año: llegar a los 100.000 suscriptores antes de que termine el 2025 (arrancamos con 1.600 💪). Si yo puedo enfrentar este desafío, vos también podés. Mi instagram:   / agu.giallorenzo   Las reglas del 75 HARD CHALLENGE: Básicas: Alimentación saludable 🍎 Hacer 2 entrenamientos de 45 min al día (uno al aire libre).🏋‍♂🌳 Tomar 4 litros de agua al día. 💧 Leer 10 páginas de un libro de no ficción al día. 📖 Tomarse una foto diaria. 💪📸 Además, sumé: Dormir mínimo 7 horas/día. 😴 Caminar 15,000 pasos o correr 5 km al día. 🏃‍♂ Comer 3/día, alto en proteínas. 🍗 Cero azúcar. 🚫🍭 Evitar gastos innecesarios. 💰 Entrenar 5 veces/semana en el gym. 💪 Subir vlog diario a YouTube. 📲 Introducción 75 Hard: 00:00 Check-in físico: 1:59 Comida 1/3: 3:52 Trabajo: 6:18 Preguntas y Respuestas: 6:59 Comida 2/3: 12:30 Trabajo: 13:08 Record Running: 13:57 Preguntas y Respuestas: 15:51 Comida 3/3: 20:55 Algunas conclusiones: 23:24 COMPLETADO ✅