OIKEAOPPINEN ALKULÄMMITTELY
Meidän treeniohjelma: http://bit.ly/resultsbyristiote Tehtiin teille paljon pyydetty alkulämmittelyvideo! Jos tää video saa 1500 tykkäystä Joonas tekee spagaatin :D Kiitos Eevskulle vierailusta! :) EEVSKUN KANAVAT: http://www.eevsku.fi/ / eevsku https://www.facebook.com/eevsku/?fref=ts Snapchat @eevsku TILAA KANAVA: / @ristiote RISTIOTE INSTAGRAMISSA: / ristiote JOPE & JOONAS: / joosuavisuri / joonashaapasaari SNAPCHAT: @joosuavisuri @joonashaapasaar (ilman i:tä)
▶︎
Pikakurssi kuntosalitreenaamiseen
▶︎
Venyttelyohjeet koko vartalolle (SEURAA MUKANA!)
▶︎
Miten tunnistat narsistin? ft. Ville Merinen (terapeuttiville)
▶︎
MITEN KYYKÄTÄÄN OIKEIN
▶︎
ANABOLINEN SUNNUNTAI PÄIVÄ
▶︎
ÄLÄ POLTA RASVAA ennen tätä! 🔥 Utti Hietala.
▶︎
SELVIÄÄKÖ PINKKU PINSKU MUN TREENISTÄ??
▶︎
Kauanko pysytään Alisa Vainion vauhdissa? 🏃♀️💨 | NOSHTCAST #4
▶︎
TEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLA
▶︎
Tee alkulämmittely näin
▶︎
Näin KOVAA Treenaa Maailman Parhaat Crossfittaajat | Ft. Henrik Haapalainen
▶︎
NOPEA kehonhuoltorutiini (tee mukana) - Inspiroivat kesätreenit 4/5
▶︎
Kouvolan Lakritsin tarina - Tämän takia muutimme Kouvolan nimen Lakulaksi ft. Timo Nisula
▶︎
MAASTAVETO - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI?
▶︎
Kokeilin taistelusukeltajien testit | feat. Erikoisjoukot
▶︎
Alaselkä jumissa? Tee tätä treeniä!
▶︎
YLEISIMMÄT VIRHEET PENKKIPUNNERRUKSESSA | RISTIOTE
▶︎
Helpotus iskiaskipuun - 10 parasta liikettä - Hoida syytä, älä oiretta
▶︎
I Quit EVERY Modern Day Poison
▶︎