真实记录|蛙泳初学腿你真的会蹬么?

蛙泳快要「游到放棄」?別再用蠻力傷膝蓋了!掌握這 4 個絲滑細節,找回失傳的推背感 #蛙泳教學 #游泳糾錯 #蛙式進階
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蛙泳需要理解的3个黄金法则
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TOSWIM SwimmingCompetition
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终极解答!自由泳的手和腿到底怎样配合?|梦觉教游泳
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75.蛙式腳夾水訓練---1「轉腳掌」與「夾水」--陽文濱游泳教學工作室
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自由泳省力小技巧
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ep.40  看完二話不說,請換掉教你這樣做的教練_蛙式踢腳的正確方法|解決蛙式游完腰很痠、踢腳時會下沉的問題| #蛙式 #自由式 #自救 #開放水域課程
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[Swimming Lifesaving 6]  beginner treading water, a must-have skill for swimmers |初级踩水
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【長泳】成為蛙王的5個技術|日月潭泳渡最後救星|誰說長距離只能游自由式 ? |穩穩拿下226超鐵|蛙式游更遠|阿冬以前的專長|開放水域游泳|阿冬玩三鐵
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如何学会最专业的蛙泳
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【自由式手部動作全攻略】從掙扎到優雅的進化課:17年教練帶你拆解 5 大核心步驟 #自由式教學 #游泳糾錯 #17年教練
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【防溺自救游泳教學】抬頭蛙省力練習小技巧:口鼻在水中、身體不要上下晃動、人要趴平
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【零基础自学游泳十步曲,步骤学习不凌乱,立马把游泳学会!】|Aimee游泳学堂
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防溺自救游泳教學|站在深不見底水裡的方法 - 踩水(立泳)
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初学蛙泳完整版
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為什麼你蛙泳蹬腿不走水?90% 泳友都卡在「收腿」這個致命錯誤!從原地踏步到水下彈射的進化課 #蛙泳教學 #游泳糾錯 #高效推進
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【自由泳提高】27.滚翻转身|梦觉教游泳
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蛙泳提高系列第一节,手部动作与换气教学!Breaststroke hand movements and breathing exercises
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【蛙式】提速一倍的秘密
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【游泳】自由式轉身? 不會不要說你會游泳 ! |5個技巧練習,讓你也成為高手|初學者適用的游泳教學|鐵人三項
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