БОЛИТЬ СПИНА / ВПРАВИ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ М'ЯЗІВ СПИНИ / КРАЩИЙ КОМПЛЕКС ВПРАВ

Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні:   / viktorcholiy   ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo... Вітаю Вас з шостим днем марафону. Сьогодні у нас буде акцент вправ на м'язи спини. Виконуйте разом зі мною ці вправи. Якщо Ви щойно приєдналися тоді спочатку раджу виконати вправи в дні першому. А якщо Ви переглядаєте це відео отже Ви пройшли майже всю частину мого марафону і я Вас вітаю. Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти. Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео. Якщо Ви переконаєтесь що мої методи діють і у Вас є можливість та бажання підтримати мій канал фінансово тоді залишаю свою карту для донату. Дякую!!! якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань; для співпраці зі мною по програмі дистанційного тренування; попасти до мене на індивідуальні тренування або по інших питаннях пишіть в мій інстаграм Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy   Марафон: День 6, Акцент на м'язи спини, Тренування на кожен день, Легкий рівень складності