Yoga per la SCHIENA!

In questo video ti guido nella prima parte di una sessione di yoga terapeutico per la schiena! 🙌🏻Trovi la classe completa qui: https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-stai-bene/ Props: 1 corda yoga 2 blocchi yoga in schiuma 👉🏻Entrando nell'area riservata e seguendo la classe completa troverai inoltre, sotto alla descrizione del video, una serie di domande che possono aiutarti in una possibile lettura psicosomatica del tuo disturbo o dolore alla schiena! 💕Puoi eseguire la sequenza completa anche quando ti senti troppo stanca/o per affrontare una pratica yoga completa o se sei rimasta/o troppo in piedi o seduta/o per tutta la giornata! ⚠️Mi raccomando per tutti i benefici non esitare a seguire la pratica completa qui: https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-stai-bene/ Namasté! Daniela - Ciao Yoga #ciaoyoga #yogaconciaoyoga #yogaonline #yogaterapeutico #yogaperlaschiena ****** 💟 YouTube:    / @ciaoyoga   💟 Facebook:   / ciaoyoga   💟 Instagram:   / ciao.yoga   💟 Twitter:   / ciaoyoga   💟 Sito: https://ciaoyoga.it/ ***** All rights reserved Daniela Masella **Disclaimer: Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.