Bone weakness: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಇದ್ರೆ, ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ್ರೆ ಮೂಳೆ ಸವೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಂತೆ! Dr Ananya Puttaraju
ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (calcium,) ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎನ್ನೋದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಶೇಖರಣೆಯಾಗೋದು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ವೀಕ್ (weak bone) ಆದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿದ್ದರೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬರೀ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೋರೋಸಿಸ್ (osteoporosis ), ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯು, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸವೆತ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಬರೀ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರನಾ ಅಥವಾ ಯುವಕರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಾ, ಇದರಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿ ಪಾರಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮೂಳೆರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಅನನ್ಯ ಪುಟ್ಟರಾಜು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. #boneweakness #foodforstrongbones #lowcalcium #boneerosion #thyroid 00:00- Highlights 01:21- Introduction 01:56- what is bone erosion 03:21- calcium in bones 04:49- hormonal imbalance 07:48- bone health mistakes 08:44- calcium truth 09:58- bone problems by age 10:48- bone weakness symptoms 11:48- tests 13:40- treatments 15:20- treatment duration 16:43- can it reverse? 19:58- is bone erosion serious? 20:55- avoid mistakes 21:50- awareness 22:33- myths about bone problems 23:20- Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.
Late pregnancy: IVFಗೂ ಮೊದಲು IUI ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ| Dr Manjunath C S
Morning routines: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ಯಾ!Dr Sandeep Benkal
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಟಾನಿಕ್ ರಸಂ! ಕರುಳು, ಲಿವರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿರೋಕೆ ಈ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಿ| Dr.N.Someswara
Essential Nutrients for Strong Bones |ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿ ಇರಲು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕು!
Daily Routine for Strong Bones After 40 | 40 ರ ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಮಜ್ಜಿಗೆಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ! ತರಕಾರಿ ತೊಳೆಯೋ ಬೆಸ್ಟ್ ವಿಧಾನವಿದು| Dr.N Someswara
V67 - Calcium Rich Foods | ಮೈ-ಕೈ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ & ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ |Kannada Health tips
Bone fracture: ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ ನೀರು ಕೊಡಬಾರದು ಯಾಕೆ? ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇನು? Dr Vasudev Prabhu | Bone Health
ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಮೂಳೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಲು ಇವು ಬೇಕೇ ಬೇಕು | NATURAL Ways To Build & Strengthen Bones
ಶ್ಯಾವಿಗೆ, ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವಿದು|ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆ ಹೀಗಿರಲಿ|Dr.N.Someswara
Osteoarthritis: ಸಂಧಿವಾತ ಇದ್ದವರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕೂರಬಾರದು ಯಾಕೆ? Dr Shashikiran
7 Tips for Strong Bones after 40 years | 40 ರ ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಾಗಿ 7 ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.! | calcium deficiency symptoms in kannada
ಬೊಜ್ಜು ಬರಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಳಸಿ..! | The Genetic Reason Behind Belly Fat| Dr Malini S Suttur
Food and health : ವೈಟ್ ರೈಸ್, ಮೈದಾಗಿಂತ ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ರಾಗಿ ಯಾಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ? Dr N Someshwara
ಮಂಡಿನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತಗೊಂಡ್ರೆ ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? Dr. Chandrashekara C M
Gut detox: ಮೊಸರು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Dr.Ishwar
ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಿಂದ್ರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ |Ayurveda Approved Healthy Foods|Dr.Vinayak Hebbar
ಉಪದೇಶ ಕೊಡೋ ಡಾ.ಮಾಲಿನಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ, ಸೋಲು ನೋಡಿದಾರಾ?|Dr Malini Suttur |Dr Gaurish Akki Studio
