Bone weakness: ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಇದ್ರೆ, ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ್ರೆ ಮೂಳೆ ಸವೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಂತೆ! Dr Ananya Puttaraju

ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (calcium,) ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎನ್ನೋದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಶೇಖರಣೆಯಾಗೋದು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ವೀಕ್ (weak bone) ಆದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿದ್ದರೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬರೀ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೋರೋಸಿಸ್‌ (osteoporosis ), ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಬದಲಾವಣೆಯು, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸವೆತ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಬರೀ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರನಾ ಅಥವಾ ಯುವಕರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಾ, ಇದರಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿ ಪಾರಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮೂಳೆರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಅನನ್ಯ ಪುಟ್ಟರಾಜು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. #boneweakness #foodforstrongbones #lowcalcium #boneerosion #thyroid 00:00- Highlights 01:21- Introduction 01:56- what is bone erosion 03:21- calcium in bones 04:49- hormonal imbalance 07:48- bone health mistakes 08:44- calcium truth 09:58- bone problems by age 10:48- bone weakness symptoms 11:48- tests 13:40- treatments 15:20- treatment duration 16:43- can it reverse? 19:58- is bone erosion serious? 20:55- avoid mistakes 21:50- awareness 22:33- myths about bone problems 23:20- Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.