ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು!ಜಂಕ್ಫುಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ವಾ? Dr.N.Someswara
ಧರ್ಮ ಗ್ರಂಥಗಳು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಬದುಕಿಗೆ ಬೇಕಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿಯೇ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಗವದ್ಗೀತೆಯೂ ಸಹ ತನ್ನ17ನೆಯ ಅಧ್ಯಾಯದ ಶ್ರದ್ಧಾತ್ರಯ ವಿಭಾಗ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು 3 ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ, ರಾಜಸಿಕ ಹಾಗೂ ತಾಮಸಿಕ ಆಹಾರ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವ ರೀತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ? ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು? ನಾವು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾರನ್ನೆಲ್ಲ ಸ್ಮರಿಸಿ ಧನ್ಯವಾದ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ನಾ. ಸೋಮೇಶ್ವರ ಅವರು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. #sattvicfood #rajasicfood #tamasicfood #bhagavadgita #food #Indianculture #vkhealth #vijayakarnataka #Drnsomeswaratalks #hindu #spirituality #health ================== 00:00- Highlights 02:21- Introduction 03:45- Bhagavad Gita Food Secrets 05:07- Sattvic Diet Explained Simply 07:20- The Truth About Rajasic Eating 12:17- Tamasic Food and Mental Dullness 16:46- Right way of eating food 19:24- Yuktahara for Mind & Body Health 21:22- Mindful Eating Begins with Gratitude 25:33- Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ದೆಗೆ ಬೇಕು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್...ಬಿಪಿ, ಶುಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡೋದೇಗೆ? Dr. Mohammed Zakriya
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕೋದಕ್ಕೆ ಈ ಮೂರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ |Dr. N. Someswara
ಶ್ಯಾವಿಗೆ, ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವಿದು|ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆ ಹೀಗಿರಲಿ|Dr.N.Someswara
Food and health : ವೈಟ್ ರೈಸ್, ಮೈದಾಗಿಂತ ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ರಾಗಿ ಯಾಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ? Dr N Someshwara
Age decrease : ಮನಸ್ಸು ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗದಂತೆ ತಡೆಯೋದಕ್ಕೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿರಲಿ | DR. N Someswara
ಅಂತರಂಗ ಶುದ್ಧಿಯ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವೇನು? ತುಪ್ಪ ಮಾಂಸಾಹಾರವೇ? Dr. N Someswara
Gut Health : ಪದೇ ಪದೇ ಹೂಸು ಹೋಗ್ತಿದ್ರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಿಸಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಿ |Dr Yogananda Reddy
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ತಪ್ಪದೆ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ| Dr N Someswara
ಮಜ್ಜಿಗೆಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ! ತರಕಾರಿ ತೊಳೆಯೋ ಬೆಸ್ಟ್ ವಿಧಾನವಿದು| Dr.N Someswara
ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದ್ರೆ, ಕರುಳು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿಸಿದ್ರೆ ದೇಹದ ವಿಷ ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr.N.Someswara
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗಲು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸಿ! Eat Pulses This Way for Better Digestion! Dr Malini SS
Part 1 - Yogaraj Bhat & Nayana Full ಕ್ವಾಟ್ಲೆ😂 | Keerthi ENT Clinic
ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಧಕರ ಟಾಪ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್..! | Brahmi Muhurta | Dr Malini S Suttur | Gaurish Akki
ಬೊಜ್ಜು ಬರಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಳಸಿ..! | The Genetic Reason Behind Belly Fat| Dr Malini S Suttur
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಟಾನಿಕ್ ರಸಂ! ಕರುಳು, ಲಿವರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿರೋಕೆ ಈ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಿ| Dr.N.Someswara
ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಂದ್ರೆ ಈ ಮೂರು ಆಹಾರ ಮುಟ್ಟಲೇಬೇಡಿ| Dr Arun Kumar N
constipation : ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿಂದ್ರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತಾ? ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡೋದೇಗೆ? Dr Praveen Kumar
Gut detox: ಮೊಸರು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Dr.Ishwar
Harate with Hamsa– Dr.Pavagada Prakash Rao | Life and legacy of Adi Shankaracharya | Advaita Vedanta
