Ep 99: "Règles, fuites à l’effort : comment courir libre (enfin)" Anne Dubndidu

Dans cet épisode, je reçois Anne Dubndidu Anne, c’est une femme, une sportive… comme beaucoup d’entre nous. Et pourtant, derrière ses runs, il y a une réalité qu’on connaît toutes. courir avec ses règles, gérer la transpiration, composer avec l’inconfort des protections menstruelles, vivre avec des fuites à l’effort ou des pertes vaginales.. Des sujets encore trop tabous. Mais qui touchent toutes les femmes : de l’amatrice à l’athlète de haut niveau. Dans cet épisode, on parle vrai. Sans filtre. Sans gêne. On partage des chiffres marquants On met des mots sur ce qu’on vit Et surtout… on ouvre la discussion Parce que courir ne devrait jamais être une source de stress ou d’inconfort. Cet épisode est rendu possible grâce à Smoon Une marque française de sous-vêtements techniques absorbants, pensée pour accompagner les besoins physiologiques des femmes dans le sport… pour performer sans charge mentale. Je vous ai concocté un petit code promo pour tester les produits pépite avec - 20% sur le site : Code promo : CULOTTE&TRAIL20 🎧 Bonne écoute ❤️ Interview: Laurie Gonguet Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Culotte & Trail, c’est le média audio de ce que vivent les femmes qui courent. Chaque semaine, je donne la parole à celles qu’on entend trop peu : débutantes, mères, amatrices, passionnées, expertes, championnes. On y parle de trail, de course à pied, de physiologie féminine, de maternité, de performance, de fatigue, de plaisir, de confiance, de légitimité et de tout ce qu’on vit en courant sans tabou. Ici, on ne raconte pas seulement les résultats. On raconte les corps, les émotions, les trajectoires et la réalité des femmes dans le sport. Nouvel épisode chaque lundi. Ps: Vous êtes formidables Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.