Отвечаю (36): Сгорели мышцы, тренировки по Макроберту, быстрая сушка, боль в локте
Online hosting under my direction: VK https://vk.com/exfibra, TG https://t.me/sexfibra COOL VIDEOS: • Экстремальная СУШКА внатураху. Как дойти д... • Сушка без ХИМИИ: Питание, Кардио, БАДы • 15 ЛЕТ тренировок без ХИМИИ. Что дальше? • ПЕРИОДИЗАЦИЯ! Полный разбор (все виды). Пр... • Что даёт фармакология на самом деле?! "Бай... • Как РАЗВОДЯТ людей. ЗАМАНУХА фитнес-клубов... • Как ускорить РОСТ МЫШЦ внатураху. Мои 9 ОШ... • Большие МЫШЦЫ при МАЛЫХ силовых. В чём сек... • СУПЕР форма за 20 МИНУТ! Ракурс, освещение... • Как ДОЛГО можно прибавлять в МЫШЕЧНОЙ масс... "I Answer" all episodes • ОТВЕЧАЮ TELEGRAM https://t.me/exfibra RUTUBE https://rutube.ru/channel/24058964 ZEN https://dzen.ru/exfibra VKontakte Group https://vk.com/uhtyborodachi INSTAGRAM: @exfibra ( / exfibra ) (banned in Russia) #muscles #drying #mass #bodybuilding #pumpup
Answer (37): Drying in moderation, a lot of carbohydrates at a time, strength training after an i...
Answer (35): Fighting hunger (tricks), how to best gain weight, homeostasis during drying
You HAVE to try these chinups! It burns after only a few reps!
Я тренировался меньше, а вырос больше. Разбор легендарной Max-OT
STEROIDS IN MMA: HOW FIGHTERS BEAT DRUG TESTING
Разбор конфликта: Симкин vs Тимошин.
Growth hormone and peptides: how they work, dosages, and the dangers of megadoses
Американские наемники в Украине | Инструктор смотрит
Why is there no progress? What experience says | Lindover
Answer (16): Drying below 10% fat, creatine during drying, fasting, dietary supplements during dr...
Clomiphene, Anastrozole, HCG, and Testosterone: How to Take Them Correctly
How Do Muscles REALLY Grow? The Stimulating Repetition Model | Stanislav Lindover
КРИТИЧЕСКАЯ ошибка людей в тренажёрном зале. Отсутствие прогресса
Почему ты не худеешь? Ты на дефиците, но жир не уходит? Узнай причину
Answer (34): 3000 kcal during drying, protein synthesis, training frequency, satiety deficit
Как построить голливудское тело с твоими данными, если не бояться мечтать
Как я убрал боль в плечах и начал много жать
Answer (38): Coming out of a cutting diet, animal protein, sleep problems, acrobatics
JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
