말을 안 들으면 "거칠다", 말을 잘 들으면 "생각이 없냐" | 수행을 배우며 마주한 멘붕과 딜레마

수행을 배우기 시작했을 때, 저는 "정답"이 있을 거라고 생각했습니다. 첫 달에는 제 방식대로 하다가 "너는 말을 너무 안 듣는다." 는 피드백을 받았습니다. 그래서 두 번째 달부터는 정말 시키는 대로만 했습니다. 그런데 돌아온 말은, "너는 생각이 없냐?" 였습니다. --- 처음에는 이해할 수 없었습니다. 내 마음대로 하면 틀렸다고 하고, 시키는 대로 하면 생각이 없다고 하고. 도대체 어떻게 하라는 걸까. 그 답을 이해하는 데만 1년이 걸렸습니다. --- 수행은 정답을 외우는 공부가 아니었습니다. 자기 생각만 붙잡는 것도 아니고, 남의 생각만 따라가는 것도 아니었습니다. 자신의 상태를 있는 그대로 보고, 왜 그렇게 반응하는지 스스로 알아차릴 수 있을 때 비로소 수행이 시작된다는 것을 조금씩 배우게 되었습니다. --- 이번 영상에서는 권수련 선생님이 수행 초기에 3개월 동안 하루 세 번, 매 끼니마다 피드백을 받으며 겪었던 혼란과 변화의 이야기를 들려드립니다. 🌿 아힘사 — 삶 속의 수행 📍서울 용산 본점 | 요가 · 명상 · 기업 웰니스 👇 아힘사 수행 여정 https://ahimsa.co.kr/ "몸으로 마음을 보고, 삶으로 수행합니다." #아힘사 #수행이야기 #명상 #수행 #알아차림 #스승 #피드백 #삶속의수행 #마음공부