Co je to přerušovaný půst?
Naprostá většina z nás drží půst v noci, kdy spíme. Dobu, během které nejíme, je ale někdy vhodné prodloužit i přes den. Příliš časté stravování totiž může vést ke zdravotním problémům, jako je např. cukrovka. Dobrou prevencí těchto rizik může být právě metoda přerušovaného půstu, kterou popisuji v tomto videu. Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na http://Margit.TV
▶︎
Přerušovaný půst z pohledu funkční medicíny | Webinář s MUDr. Petrou Smolkovou, Ph.D., CFMP
▶︎
Proč tloustneme: Jsou problém cukry nebo tuky?
▶︎
Překvapující pravda o cukru a cvičení (Všechno je jinak?)
▶︎
Margit Slimáková: Zabíjíme se a jsme otroci jídla. Pravé nebezpečí nevidíme // Prostor X Podcast
▶︎
Margit Slimáková: Jíst zdravě je úplně jednoduché, stačí jedno pravidlo | PROTI PROUDU
▶︎
Neurovědkyně: Alzheimer se dá zpomalit, ale jen pokud začnete včas!
▶︎
Co se děje v našem těle při jednodenním půstu?
▶︎
Margit Slimáková radí s hubnutím: Do deníčku si ke koblize napište, proč ji chcete sníst
▶︎
Půst a přerušované hladovění I Trime Podcast #06
▶︎
Margit Slimáková: Jak poznat skutečně zdravé jídlo?
▶︎
Proč tloustneme? Je problém cukr nebo tuky? Máme přestat jíst maso? Margit Slimáková | Inspiro
▶︎
Nízkosacharidové desatero
▶︎
5 důvodů proč podpořit zdravé hubnutí přerušovaným půstem
▶︎
Margit Slimáková o nejčastějších chybách při hubnutí
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
Talk (z)lomu Margit Slimáková: Kafe se šlehačkou? Klidně každý den
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
Smysl je silnější než nemoc. Jak se probouzet napumpovaný energií? - Marian Jelínek
▶︎
MARGIT SLIMÁKOVÁ: "Počítání kalorií nefunguje. Držte se jen tohoto pravidla zdravého stravování."
▶︎