Esercizi Spalle: Perchè Non Fare le Tirate al Mento per la Massa Muscolare

PERSONAL TRAINER ONLINE: https://goo.gl/VjJM5g Scopri in questo video perché per quanto riguarda aumentare la massa muscolare delle spalle non devi fare le tirate al mento per i migliori risultati di forza muscolare e ipertrofia muscolare evitando quindi problemi nel lungo periodo all’articolazione delle spalle. Si tratta di prevenire eventuali problemi allo stesso tempo con i migliori risultati senza complicarti la vita equilibrando i movimenti di spinta e di tirata. Assicurati di allenare la cuffia dei rotatori tutti giorni, equilibra i movimenti di spinta per il petto con quelli di tirata per la schiena e non allenare mai direttamente i deltoidi anteriori. In questo modo puoi avere grandi risultati per quanto riguarda la forma fisica sempre migliorando la connessione mente muscolo e il tempo sotto tensione. #LucaGrisendi #AumentareMassaMuscolare #PersonalTrainerOnline ----------------------------------------------------------------------------- Sito: http://www.LucaGrisendiPersonalTraine... Per info sui miei Servizi: [email protected] Facebook:   / lucapersonaltraineronline   Instagram:   / lucagrisendipersonaltrainer   Linkedin:   / lucagrisendi   il Metodo Butterfly: http://goo.gl/1wG0nL Allenamento Energetico: http://goo.gl/7kx4CY App iOs e Android: http://goo.gl/YXKmFp Piattaforma Video: http://video.lucagrisendipersonaltrai... Podcast: http://goo.gl/wqXDd3