40 min Anusara®Yoga | Innere Stärke | mit Veronika Freitag

In dieser Praxis fokussieren wir uns auf ein wichtiges Zentrum unserer Kraft. In der tantrischen Tradition Kanda genannt, sonst auch Hara oder Dantian. Der Fokus der Ausrichtung liegt auf Muskulärer und Organischer Energie und die Sequenz führt dich durch viele schöne Standhaltungen wie Trikonasana und Ardha Chandrasana. Wünsche dir viel Freude mit der Praxis. Meine Live Klassen findest du unter: https://jyoti-yoga.de/stundenplan/ Freue mich sehr auf dich! Meinen YouTube-Kanal immer weiter zu gestalten und neue Videos zu drehen macht mir total viel Freude, braucht aber auch richtig viel Zeit und Ressourcen. Zwar ist Werbung geschaltet, doch bei der Größe meines Kanals verdiene ich damit so gut wie gar nichts. Darum bin ich immer noch sehr dankbar für Unterstützung Veronika Freitag DE92 2004 0000 0757 6044 00 oder per PayPal an: [email protected] Du kannst mich auch dadurch unterstützen, indem Du das Video kommentierst, weiterempfiehlst und meinen Kanal abonnierst. Ganz lieben Dank!