40 min Anusara® Yoga | Innerer Frieden - Ein Herz für das Ich | mit Veronika Freitag

In dieser Yogapraxis wollen wir uns auf die Verbindung von Seele und Ich besinnen, was das Herz erleichtert und inneren Frieden zaubert. Die Praxis beginnt sanft, mit leichten Hüftöffnern, Übungen für die Bauchmuskeln und Schulteröffnern und führt in eine lustige kleine Armbalance, den Grashüpfer. Wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren. VERONIKA LIVE ERLEBEN: Ich würde mich sehr freuen, dich auch mal Samstags 10.00 Uhr in meiner online-live Klasse zu begrüßen. Meine Live Klassen findest du unter: https://jyoti-yoga.de/stundenplan/ Meine Workshops unter: https://jyoti-yoga.de/workshops/ Meine Aus-und Fortbildungen unter: https://jyoti-yoga.de/aus-und-fortbil... Freue mich sehr auf dich! UNTERSTÜTZUNG: Meinen YouTube-Kanal immer weiter zu gestalten und neue Videos zu drehen macht mir total viel Freude, braucht aber auch richtig viel Zeit und Ressourcen. Zwar ist Werbung geschaltet, doch bei der Größe meines Kanals verdiene ich damit so gut wie gar nichts. Darum bin ich immer noch sehr dankbar für Unterstützung Veronika Freitag DE92 2004 0000 0757 6044 00 oder per PayPal an: [email protected] Du kannst mich auch dadurch unterstützen, indem Du das Video kommentierst, weiterempfiehlst und meinen Kanal abonnierst. Ganz lieben Dank! Die Praxis ist inspiriert von einem Yogavideo von Steph Schartz. #Anusara #innererfrieden #yogasanft