Leuk! Leuk! Leuk! ... en geen ontspanning?
Leuk! Leuk! Leuk! ... en geen ontspanning? In deze video deel ik drie tips om tijdig te ontspannen. Iedere hoogsensitieve High Sensation Seeker herkent het wel. Iemand belt je of vraagt je iets, of je hebt zelf opeens een briljant plan. Leuk, leuk, leuk! En daar ga je al... enthousiast en nieuwsgierig vlieg je op de prikkel af. Het BAS systeem in je hoofd neemt je weer over :-). En voordat je het weet ontstaan er nog meer prikkels door de actie of door je grote denkhoofd en raak je op een gegeven moment toch overprikkeld. Omdat je niet tijdig de juiste soort ontspanning kiest en neemt. Wat heb je te doen? In deze video leg ik het uit. Wil je meer weten over de Hoogsensitieve HSS? Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS: https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h... Wil je meer? Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: https://hsptraining.nl/minicursus-jou... Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity. https://hsptraining.nl/in-7-stappen-o... Bekijk ons live en online trainingsaanbod op https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h... Koop het boek Prikkels bijten niet: https://www.prikkelsbijtenniet.nl/bes...
Hoe ga je om met alle prikkels op een dag? - Overprikkeling - HSP
Why Do Highly Sensitive High Sensation Seekers Struggle with Meaninglessness?
E44: “Stress maakt je niet dom.” Elke Van Hoof over denkfouten onder druk
Why Are People So Important for Highly Sensitive People?
Help! I can't find my passion!
Waarom hebben BORE-OUT en BURN-OUT dezelfde symptomen?
They Didn't Like Her Look, But Then She Sang Like a Star! 🤩
Why You're Stuck: The Hidden Impact of Rejection Sensitivity #rejectionsensitivity
3 oplossingen voor verveling of onderprikkeling
Are you understimulated? These are 5 symptoms of understimulation.
Welke ontspanning heb jij bij stress nodig?
What you'll see when you die
Hoe blijf je bij jezelf als je onzeker bent over wat je wilt? Want zij zullen het wel weten!
How to Deal with Frustration in High Sensitivity and Rejection Sensitivity?
Help te veel plannen, Hoogsensitief HSS Ondernemerschap & het Vliegermodel
Trainen met een onbetrouwbare merrie DEEL 1 | DressuurNatuurlijk
Where Did The Dutch Really Come From - A Genetic Mystery
#2 Beatrice de Graaf – Why we still misunderstand Putin
Kom ik mezelf tegen, om mezelf te zijn?
